我們現(xiàn)在每天都要社交、工作、學(xué)習(xí)，長期生活在人際交往的圈子中。

我們拒絕孤獨，為什么，孤獨真的那么可怕嗎？

其實就是我們渴望自己的想法得到回應(yīng)，希望能和其他人分享和分擔(dān)快樂或悲傷，渴望有人理解和包容，所以我們不停地從別人身上取暖。這也是為什么我們一到深夜，那種無力的孤獨就會襲來，然后從現(xiàn)實轉(zhuǎn)向虛擬，通過社交軟件來緩解孤獨。

但是當(dāng)你真正習(xí)慣了孤獨，你也就成長了，而自娛自樂，是自己與孤獨對抗的最好方式，不管有沒有人在你身邊或者與你分享，只要是你自己喜歡做的事情，亦或是享受過程或者結(jié)果的愛好，都能讓你自己一個人過的無比快樂。

孤獨是可以利用的，它是另外一種形式的獨立空間。其實我們可以利用這些時間來讀書、畫畫、寫作、烹飪、聽歌等等。當(dāng)然自娛自樂的方式五花八門，反正開心就好，當(dāng)你真的把它們都當(dāng)作一種屬于自己的放松方式，你會發(fā)現(xiàn)這些小事情構(gòu)成了你每一天生活中的小確幸。

其實孤獨的時間并不多，我們要做的就是好好接納它，習(xí)慣它，甚至與它友好相處。