本周是5.0踐行的第三周，現(xiàn)將一周踐行情況總結(jié)如下：

本周假期結(jié)束，開始上班。個(gè)人的生活節(jié)奏也漸漸恢復(fù)正常。

一、健康：

運(yùn)動(dòng)這個(gè)目標(biāo)在本周沒有很好執(zhí)行，應(yīng)該還有心里的那根弦繃得不夠緊。每天只是監(jiān)督孩子跳繩，把自己跳繩這件事給忽略了。還是要利用碎片時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，要知行合一。

二、家庭：

春節(jié)期間和家人在一起的時(shí)間最多，我也很享受和家人一起的每時(shí)每刻。每個(gè)人都有不同的關(guān)系網(wǎng)，但不論是誰(shuí)，其最核心的關(guān)系就是和家人的關(guān)系。所以，一定要把自己最好的狀態(tài)留給家人。當(dāng)初，學(xué)習(xí)易效能的初衷是讓自己更自律，最終目標(biāo)是家庭幸福，所以享受和家人在一起的每個(gè)當(dāng)下，就是在認(rèn)真踐行易效能。

三、事業(yè)：

一個(gè)人的生活不能只有工作，這樣會(huì)讓人失去自我，也不能沒有工作，這樣就不能很好的體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，所以“八大關(guān)注”在踐行過(guò)程中越來(lái)越凸顯出它的重要性。

本周復(fù)工，正月初七一上班，我就忙得昏天黑地，本周上班三天，天天加班，就在忙人大的報(bào)告。寫稿子嘛，本來(lái)就是一遍遍地磨，好文章是改出來(lái)的。最后的定稿寫好后，我自己就很滿意。

四、財(cái)富：

過(guò)年期間還真沒什么是必須要買的，該買的年前都買了。這幾天就是沒事上上淘寶、唯品會(huì)、拼多多、美團(tuán)這些，零零星星地買了點(diǎn)東西。

五、成長(zhǎng)：

1.本周日開小組會(huì)，我擔(dān)任主持人，這是我第一次擔(dān)任主持人。還開始我心里還是很緊張的，不過(guò)伙伴們對(duì)我很寬容，也給我很多鼓勵(lì)。大家給我的鼓勵(lì)真的是定心丸，二十分鐘后我心里放松多了。有了這次嘗試之后，我發(fā)現(xiàn)真的是越付出越獲得。這是一次有益的嘗試，感覺挺好，給自己一個(gè)擁抱。

2.本周日我的英語(yǔ)拼音營(yíng)開營(yíng)了。雖然上學(xué)時(shí)覺得自己的音標(biāo)學(xué)得還可以，但要是用我的知識(shí)儲(chǔ)備系統(tǒng)地教孩子，我還是有些心虛。所以我重新回爐，重學(xué)音標(biāo)。我選擇的是“途正”的訓(xùn)練營(yíng)，我之前學(xué)過(guò)楊萃先的顛覆課，很信服她的教育理念，所以這次我準(zhǔn)備從音標(biāo)學(xué)起，之后再學(xué)她的口語(yǔ)營(yíng)，我要把自己的英語(yǔ)重新拾起來(lái)。這既是為自己，更是為孩子。

六、休閑：

假期和家人去公園，心情放松。

七、社交：

在維護(hù)好自己的核心關(guān)系的前提下，兼顧到其他關(guān)系也是很重要的，畢竟中國(guó)是人情社會(huì)，兼顧好這些關(guān)系，會(huì)讓自己的路越來(lái)越寬。

八、效能

1.上午高能時(shí)刻寫稿子。

2.專心做一件事。寫稿就認(rèn)真寫，陪娃就專心陪，玩手機(jī)這種事，不是十萬(wàn)火急就不拿。真的是累了，想放松一下，玩?zhèn)€十分八分也不是不行，只是要分清主次。

下周三只大青蛙（目標(biāo)）：

1.小寶入園，幫她規(guī)律作息。

2.大寶要開學(xué)，也要規(guī)律作息。

3.大寶的寒假計(jì)劃要堅(jiān)持執(zhí)行，直到寒假結(jié)束。

附：2.15-2.21一日五色表