? ? ? ? 做了一年來的全職媽媽，一個(gè)人帶娃的日常，我是深深感受過ipad帶孩子給自己帶來的便利。比如炒菜的時(shí)候孩子鬧呀，自己想休息的時(shí)候孩子瘋呀，外出用餐時(shí)孩子左蹦右跳呀！ipad都能讓自己放松一下。而且我都選擇的英文素材(starfall，英文動畫片，英文兒歌等)，順便也做了啟蒙。
? ? ? ? 我是一直都不排斥使用視頻的，所以在一歲半左右，我就開始每天給榴蓮看一兩首英文兒歌動畫片，我覺得利用好了，視頻也可以是孩子學(xué)習(xí)的一種途徑。
? ? ? ? 而在兩歲八個(gè)月左右，有點(diǎn)忙的一段時(shí)間，由于頻繁借助視頻的力量，孩子也養(yǎng)成了整天嚷嚷看手機(jī)的壞習(xí)慣，每天多次請求看動畫片。他對屏幕的強(qiáng)烈渴望引起了我的重視，我也開始思考：如何正確使用視頻時(shí)間呢？
? ? ? ? 最后，我選擇了和榴蓮一起建立規(guī)則：每天晚飯后，經(jīng)過父母的允許，可以看四集動畫片(約20分鐘)?？谡f無憑，我們就用畫畫的！他選了一張卡紙，我?guī)е还P一畫的畫下了約定，因?yàn)楫?dāng)時(shí)迷戀上佩奇，所以我畫了一只豬代表視頻時(shí)間，最后還全家簽名通過，表示了高度重視此份約定。
貼到墻上，開始執(zhí)行！
第一階段：不接受
一開始就接受是不可能的，哭是必須的！
這時(shí)候需要提醒爸媽，千萬不要吼孩子：我們說好了的看四集得嘛，啷個(gè)不遵守約定耶？！
是時(shí)候展現(xiàn)爸媽的套路了，抱著哭得稀里嘩啦的小家伙，我和爸爸當(dāng)時(shí)還約定了話術(shù)：幺兒，媽媽曉得你還想看，這個(gè)動畫片確實(shí)好好看喲！還舍不得關(guān)哈！但是我們昨天是不是約定好了每天只看四集呀？媽媽愿意跟你一起遵守約定！現(xiàn)在不能看動畫片了，我們?nèi)プ鳇c(diǎn)其他啥子嘛？要不媽媽給你講本故事或者一起搭哈積木嘛？
這樣哭了差不多一周，小家伙明白哭也是沒用的了。所以哭的時(shí)間越來越短，慢慢就接受現(xiàn)狀了。當(dāng)然，這個(gè)時(shí)候關(guān)了視頻就不忘補(bǔ)充一句：幺兒，謝謝你遵守我們的約定喲！
話術(shù)是自己編的，情感卻是真的要對孩子表示理解和接納。現(xiàn)在理一理，大概就是五個(gè)步驟吧：
①接納孩子情緒(跟他統(tǒng)一戰(zhàn)線)
②溫和的說明原因(不是媽媽不要你看，是約定好了的)
③堅(jiān)定的執(zhí)行規(guī)則(溫和耐心一些)
④鼓勵寶寶想解決辦法(看電視不是唯一可以讓自己覺得好玩的)
⑤肯定孩子有自我管理能力或者自控力的表現(xiàn)。
第二階段：自覺反饋。
適應(yīng)了規(guī)則以后，孩子又有了新的進(jìn)步。
慢慢的，他會主動開始報(bào)數(shù)，比如我們約定看五集兒歌動畫片，他看一集就會告訴我一聲。雖然最后還是哼哼唧唧的舍不得，但是沒有因?yàn)橄攵嗫匆患鲋e過。
慢慢的，他不再哼唧，我就開始鼓勵他自己關(guān)視頻，但是他還是要求：媽媽你來關(guān)吧！
翻到當(dāng)時(shí)差不多建立規(guī)則一個(gè)月左右記錄的一條說說~
第三階段：情況反復(fù)
規(guī)則執(zhí)行差不多兩個(gè)月左右，小家伙在鼓勵之下，第一次做到了關(guān)視頻，雖然關(guān)了還哼唧兩聲。我以為階段性升級了。結(jié)果沒過多久，又重復(fù)上演了嚎啕大哭舍不得的劇場，回到第一階段。
但是這次鞏固以后，情況基本穩(wěn)定了就。
第四階段：謊報(bào)軍情
三歲多以后，榴蓮開始玩starfall，一個(gè)英語啟蒙APP，不方便計(jì)數(shù)，我便還為了定鬧鐘計(jì)時(shí)的方法。
有一次炒完菜，感覺時(shí)間過了好久，榴蓮仍然在玩，我問他鬧鐘響了沒有，他說沒有！
我懷疑的打開一看，鬧鐘已經(jīng)被關(guān)掉了。
瞬間有些生氣，但沒有開口罵他。而我點(diǎn)開鬧鐘的那一瞬間，小家伙自己也心虛，都不敢直視我。
我就問了他一遍：榴蓮，我們的約定是什么？他如實(shí)回答。我說：那媽媽希望下次我們能一起遵守約定。當(dāng)然，我也補(bǔ)充解釋了為什么要約定時(shí)間，視力保護(hù)也是重要的。
接下來的一段時(shí)間，每次開視頻前，我會提醒他：我們的約定是什么？有沒有信心跟媽媽一起遵守約定？
他都回答可以，能做到！
謊報(bào)軍情的事，就真的只發(fā)生過那一次。
現(xiàn)在，基本鬧鐘一響，榴蓮?fù)嫱戤?dāng)下一局，就可以自己關(guān)掉視頻了。當(dāng)然，他鬧鐘響了會主動喊我，關(guān)的時(shí)候我一般都在他的身邊。
我還不確定我不在的時(shí)候，他能不能完全控制住自己，畢竟才三歲多。但我覺得對于小孩子養(yǎng)成習(xí)慣，是有一個(gè)從他律到自律的過程的。能做到如今，已經(jīng)是他很大的進(jìn)步，堅(jiān)持下去，隨著年齡增長。我相信他是可以自律的。
但是視頻，只能是孩子生活中的一丁點(diǎn)，為了保護(hù)視力，保護(hù)創(chuàng)造力，所以我們一直以來都大致卡了時(shí)間的。
兩歲以前：5分鐘左右；
2～2.5：10分鐘左右；
2.5～3：15分鐘左右。
三歲半以后才慢慢延長到半小時(shí)內(nèi)。現(xiàn)在鬧鐘是23分鐘~
這個(gè)習(xí)慣的建立，花了挺長時(shí)間，主要也是想孩子能逐步自控，能夠有媽媽放心放手的那天。
其實(shí)，我也發(fā)現(xiàn)，孩子在無聊的時(shí)候提出看視頻的幾率大些。所以爸爸媽媽還是可以多給孩子安排些活動，比如我們家最常有的就是，一起講故事，搭積木，跑步騎車，玩游戲，唱歌跳舞等等。
據(jù)說最有效預(yù)防近視的方法就是戶外運(yùn)動，所以平日的鍛煉和周末的外出活動也不可少。
為了保護(hù)孩子視力，也建議爸媽三個(gè)月左右給孩子做一次常規(guī)視力篩查，很方便的，儀器一照就完事。
