這兩天不知道為什么特別的累。也沒有做什么事情，早上也不想起來。

這兩天內(nèi)心很糾結(jié)，每天都在矛盾中煎熬。對自己的選擇不認可，又無力去轉(zhuǎn)變。有時真的想讓自己忙起來，這樣可以找到借口，心安一些，可內(nèi)心知道自己是在逃避。這樣也可能會讓自己的負罪感輕一些。

今天約練感受

今天有幸能約到豐老師，這是和她的第四次咨詢。豐老師用她的言談舉止讓我體會到尊重、共情、贊美。

今天更多的是我的思考。當我對自己的思考停頓時，都會想自己怎么什么都說不出來，有些著急?？韶S老師卻總是能說出贊賞，鼓勵的話。對于我的問題，豐老師是非常用心的，從不同的方面來幫我梳理，讓我描述自己的思考，這樣做的效果，怎么樣會更好。目標實現(xiàn)后的描述，體會，跟孩子們的溝通、自己的感悟……

觀察員的鼓勵，賦能也讓我有了信心，勇敢去面對。兩位老師都非常的優(yōu)秀，鼓勵的話語讓我內(nèi)心充滿了力量。

我想，在兩位老師的鼓勵下，我可以做好，我會越來越好的。