1.第十一章97頁《學習之道》喬希.維茨金

2.人際溝通--突然發(fā)現(xiàn)自己很喜歡某種活動時，如果自己表現(xiàn)出了某種態(tài)度，而別人卻表現(xiàn)有不一樣的觀點時，自己心情會有點煩躁，有點失落，好像別人不應該有這種想法似的。這是不是在自己喜歡的事情上自己有點強人所難了，希望把自己的想法強制性的推銷給別人，讓別人接受。這也是顯示自己優(yōu)越性的一種體現(xiàn)，我認為這么簡單的一個道理，你竟然不懂，是不是有這種想法。每個人自身的經(jīng)歷，知識背景，教育不同，擁有的想法千差萬別。我們能做到的只有控制好自己的想法和對待別人想法的態(tài)度。而別人的想法是什么我們控制不了，也無權控制，對別人想法的解讀將直接影響我們的行動和心情?；蛟S站在這個角度來說是我邊界不清了，心理越界了，給自己的心開了一個小洞。

為了更好的與別人互動，我想我應該擁有一種更加開放的心態(tài)，接受這個世界的多樣性，不光是自然界的多樣性，還有人們想法的多樣性，可以對人們的想法抱有好奇心，問一問他們?yōu)槭裁催@樣想的，這樣才會跟他們有更深層次的溝通，而不是停留在表面上的不同上面而心存芥蒂，達到彼此尊重的效果，而別人也感覺到了你的尊重，感謝有人理解到了他們而開心。

突然想到了一個詞語，三觀不和。它不是說你喜歡看電影我喜歡跑步這就是三觀不和，而是你看電影的時候還吐槽我的跑步怎么樣怎么樣的，好像只有你的喜好合理而我的喜好就是不合理的，這才是真正的三觀不和，還是一種歧視，對別人的不尊重，不懂得尊重別人。

下次跟別人有什么不同意見和想法時，勇敢表達出來才是最要緊的，大家彼此溝通切磋，討論過的結果才是大家認可的結果，而不是你一個人的自說自說，掩耳盜鈴。

3.個人管理--發(fā)現(xiàn)自己脾氣有點急躁，一個事情進行過程中如果別人的風格跟自己不太一樣，還沒有確定事情結局的時候就很容易有負面的思緒，給自己造成了很大的心理負擔，也就是內(nèi)心戲太多。其實仔細想想一些事情一天后，一星期后，一個月后，兩個月后，一年后就不再是什么問題啦，而自己卻非常敏感，擔心這擔心哪的，太操心，一點風吹草動就讓自己心里面掀起狂風巨浪，估計還是面對不確定性的恐懼心理在作怪吧，但想想有多少事情是確定的呢，不都過來了嘛。

這種急性子還體現(xiàn)在喜歡追求高效，感覺一個人的話不用顧慮太多，然而如果跟大家一塊的話還要照顧好別人的情緒，感覺好心累的說，是不是需要調(diào)整下心態(tài)，一個人的話可以實施高效，多個人的話就是和諧了，關系最重要。

4.今天梳理了四個Q，發(fā)現(xiàn)人的精力是有限的，也不可能會在一件事情上持續(xù)太長的時間，所以很多事情都需要我們自己去注重平時的積累才行。

5.有的人跟別人一塊活動的時候不顧及別人的感受自己想怎么樣都可以，但是這樣子的話會給別人造成損失的，讓別人心生芥蒂，雖然不是大事，是小事，可這也沒有為別人考慮到啊，這是大家都懂的人跟人交往的常識，金錢上盡量不占一點點小便宜，當然如果是你自愿送出去的禮品就算了，那是你自己的一點心意。在大家共攤成本的時候這個時候做出來的事有點扎眼，我遇到的次數(shù)多了之后心里面已經(jīng)有痕跡了，以后盡量避免遇到此類情況。因為這件事對一個人的印象就打了折扣。

6.再次提醒一下每天金錢方面盡量做到節(jié)省開支，不浪費多余的資金，把錢花在能持續(xù)增值的地方，從養(yǎng)成一個好的習慣開始，花錢的時候要養(yǎng)成覺知能力，花的錢可是有去無回。

7.今天讀《學習之道》時又想起來一件事，我們開心的時候做一些正面的動作的時候容易大量的吸氣，這表面我們很開心，然后緩慢的在釋放出來，身體得到了放松。我想到如果我壓力比較大的時候多次嘗試幾次深呼吸，會不會對我的壓力有所緩解呢。