2017.02.17 ?FRI ? 晴? 廣州
踐行早起的第10天。
陽臺(tái)上種了棵小小的檸檬樹，突然發(fā)現(xiàn)，盡然長滿了簇?fù)碓谝黄鸬陌咨』ò@還是第一次見到檸檬的花苞，重要的是，是我自己種的檸檬樹。
時(shí)常感覺腰背疼痛，于是買了個(gè)瑜伽輪，輔助的做腰背的舒展。今天是第一天嘗試，感覺很不錯(cuò)。這幾天的早起鍛煉感受下來，早起做瑜伽比做劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)更讓我舒適。于是決定以后將早起的鍛煉都以瑜伽為主，一方面可以調(diào)整呼吸，喚醒身體。一方面不會(huì)影響家人的休息。也準(zhǔn)備再買一個(gè)瑜伽輪放在辦公室，作為伏案工作后的舒展放松。
我是想做出一些改變，不安于現(xiàn)在的改變，不找借口脫胎換骨的改變。
我是要做出一些改變，不在乎別人的眼光，不斷自我突破不設(shè)限制的改變。
這幾天在不斷的內(nèi)觀自己，才發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)自己對自己似乎不是那么的了解。每天看上去忙忙碌碌，卻又沒有什么可以真正值得驕傲的軟實(shí)力和硬本領(lǐng)。
我不斷問自己，我的核心競爭力到底在哪里？這讓我有些心虛。
在過去的三十二年里，我甚至都沒有一個(gè)明確的目標(biāo)。我要成為一個(gè)怎樣的人，我要過怎樣的生活，我要擁有哪些技能和手藝，這一切都是模糊的？
這些天一直都在思考這些問題，好像突然就開竅了。
于是，從人生的第33個(gè)年頭開始，我才真正面對自己的人生目標(biāo)，把他們一條一條寫下來。接下來，我還準(zhǔn)備把他們都用音頻的方式都錄下來，每天在上下班的路上，聽聽自己的這些人生目標(biāo)。
思想在改，行動(dòng)在變。現(xiàn)在訂正自己的人生，還來得及！
今天的100分鐘是這樣度過的：
6：00--6:10 ?洗漱。
6：10--6：25 ? 瑜伽輪練習(xí)。
6：25--6：45 ?做早餐，聽書《未來簡史》。
6：50--7：10 拍攝早餐照片，并吃早餐。聽英語節(jié)目。
7：10-7：30 ?化妝，聽得到APP知識(shí)新聞。
7：30--7：40 ?拍攝當(dāng)天的服裝搭配。
