這段時(shí)間，心情持續(xù)低迷，和朋友袒露了很多糟心事
很慶幸，無論理性還是感性，他們都站在自己的角度，結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，給了我很多真誠的，推心置腹的建議。
由衷感謝你們，在我最難的時(shí)候，給了我足夠的鼓勵(lì)和溫情，讓我覺得這一刻，我并不孤單。
也能讓我重拾走下去，走出來的勇氣和決心，即使前路依舊很難，但我踏出了第一步，開始記錄自己的情緒。
昨晚，又是一個(gè)睡得不怎么安穩(wěn)的夜晚，斷斷續(xù)續(xù)驚醒，又昏昏沉沉地睡過去。
腦海里面的似乎想著很多事情，思考著很多，但醒來時(shí)卻沒有回想起任何東西。
我知道，我又進(jìn)入了精神內(nèi)耗。
不過呢，我也并不驚訝，過去的一兩年里，我一直在不間斷的內(nèi)耗，狀態(tài)忽好忽壞，情緒也起起伏伏，脾氣也是捉摸不透的時(shí)好時(shí)壞。
也許我早就習(xí)慣了，麻木了，也坦然接受這樣的狀態(tài)。
我深刻意識(shí)到，現(xiàn)在的自己最大的問題，就是想得太多，做得太少。
6點(diǎn)30，又是提前醒來，打開手機(jī)翻看了自己的小愿望清單，看著密密麻麻的未完成，我頓時(shí)恍然若失。
我索性起床了，與其又是碌碌無為的一天，不如做點(diǎn)事情吧，就讓今天多一些不一樣的顏色吧。
所以，我挑了其中一條：從家里面走到了單位。
也許，這對(duì)于很多人來說，壓根都不算什么回事，但還真是我沒體驗(yàn)過的事情，我充滿著期待。
路程不長不短，但拖著前兩天跑步拉傷的右腿，我知道這一短途也沒有那么簡單。
反正時(shí)間還早，那就隨心自然地享受著這個(gè)早晨吧。我步履蹣跚，不緊不慢，呼吸著清新的空氣，望著大雨洗刷后的世界，心情頓時(shí)明朗了不少。
走上這條熟悉的路上，哼著歌，邁著步，所有的思緒和回憶在慢慢退后，暮然回首，我也已經(jīng)走了很遠(yuǎn)。
是呀，這段煎熬的時(shí)光，給了我一個(gè)和自己相處的機(jī)會(huì)，開始正視自己，開始逐漸去認(rèn)識(shí)了解自己，去讓自己變得快樂，去嘗試談好自己。
這是一個(gè)孤獨(dú)仿徨，灰暗痛苦的過程，也讓我發(fā)現(xiàn)了一絲絲幸福的光影。
至少，我明確了我的人生信條：永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)，都想最愛自己。
萬般皆苦，唯有自渡。我知道有些路，別人幫不了你，只能硬著頭皮，一個(gè)人堅(jiān)強(qiáng)地走下去。
我要讓自己沉下來，用一段時(shí)間，沉到心靈的最底部，看到最深處的自己，然后再慢慢地漂浮……
所以，那就沉默吧，少說話吧，偷偷地去行動(dòng)，改變自己，還一個(gè)全新的自己。
對(duì)一句話特有感觸：低價(jià)的欲望通過放縱就可以實(shí)現(xiàn)，高級(jí)的欲望通過克制才能達(dá)到！
我開始反思，以前總喜歡聚會(huì)吹牛，喝酒發(fā)泄，這是多容易就能得到的快樂。但隨著第二天，那被掏空的身體，精神萎靡的大腦，所有的一切快樂都停留在昨夜推杯換盞中，伴隨著是醒來后的內(nèi)疚與負(fù)罪感。
其實(shí)這種生活和快樂，真的挺沒意思的，不妨那就追求更高級(jí)的欲望吧！
所以，我愛上了跑步，并鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去。
我很明白跑步，是孤獨(dú)對(duì)抗孤獨(dú)的游戲，當(dāng)我換上跑鞋，奔跑在馬路上，在疲憊與亢奮中，放下所有的責(zé)任、面具、壓力、情緒、煩惱……
在拋下所有一切的時(shí)候，我找到短暫的自我。我也會(huì)因?yàn)榕芰艘淮?公里或10公里，我變得更有成就感，增添了一絲絲自信。
畢竟跑步分泌的多巴胺僅次于談戀愛：
三公里專治各種不爽，
五公里專治各種內(nèi)傷，
十公里跑完內(nèi)心全是坦蕩和善良。
當(dāng)然，我始終相信，揮灑的每一滴汗水，都不會(huì)辜負(fù)未來的自己。
重拾簡書，將是投資自己的第二件事。
以前的我，愛發(fā)朋友圈，分享心情，分享情緒，但我知道，這一切都是我為了塑造人設(shè)，刻意去添加濾鏡，特意美化的“真實(shí)感”。
也許，對(duì)我來說，這只是一種炫耀和虛榮心的表達(dá)，沒有分享的初衷，也失去真實(shí)記錄的意義。
而寫作和跑步一樣，身體和靈魂都在路上，它會(huì)刺激閱讀，保持思考，專注洞見，擁有獨(dú)立的認(rèn)知，塑造更不一樣的自己。
簡書，變成了我特有的一個(gè)朋友圈，那里記錄著我的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我的意亂情迷，我的所有經(jīng)歷和情緒，我不用在意很多人的看法評(píng)論，我只想表達(dá)我自己。
畢竟這里朋友不多，但能看到并看完的，一定是一個(gè)能懂我的人。
其實(shí)，我要沉淀下來，需要避免更多的外界干擾，避免陷入即興快感的死循環(huán)中，玩物喪志，無法自拔。
所以，閱讀將是我值得投資的第三件事。
現(xiàn)在回頭盤問自己，
有多久沒有完整看完一本書？
有多久沒認(rèn)真看完一篇長文？
有多久沒耐心看完一個(gè)深層次的訪談？
有多久沒全身心看完一部好電影？
有多久沒有那種意猶未盡，久違的碰觸內(nèi)心深處的感覺了？
人始終要學(xué)會(huì)在孤獨(dú)中成長，學(xué)會(huì)去字里行間感受別人的人生，學(xué)會(huì)在不同思想碰撞中找到屬于自己的平衡點(diǎn)，學(xué)會(huì)在隨波逐流的人世間找到自己人生原則，那才是屬于自己、真真切切的東西。
別人總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，永遠(yuǎn)是別人的，只有自己經(jīng)歷過，才是自己的經(jīng)驗(yàn)。
人生沒有回頭路，昨天已逝，明日未來，我們擁有的只有今天，也只有當(dāng)下。
把每日感傷的時(shí)間，花費(fèi)在健身、學(xué)習(xí)、寫作，多抽出時(shí)間創(chuàng)造自己想要的世界，慢慢磨練自己，未來是什么樣，已經(jīng)不重要了。
就像我們跑馬拉松一樣，根本就不是為了那塊完賽獎(jiǎng)牌。
而為的是什么？發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的不一樣的你自己。
全力以赴，做自己的光吧，年輕人?。。?/p>
以上，共勉！
