這是讀持續(xù)行動(dòng)者Scalers《刻意練習(xí)》里的一些讀書筆記，可以很好的解答一些人生疑惑，所以整理了下來，做個(gè)分享。
1 關(guān)于持續(xù)行動(dòng)
持續(xù)行動(dòng)是一種戰(zhàn)略能力儲(chǔ)備，尤其是當(dāng)我們一無所有的時(shí)候。
這是我們唯一能夠把握的，因?yàn)槲ㄒ幌鄬?duì)公平的籌碼就是每個(gè)人的時(shí)間，而我們能做的就是把自己有限的時(shí)間投入某個(gè)方面，不斷積累、提升形成優(yōu)勢(shì)，然后去市場上做交換。我們要把時(shí)間持續(xù)地、長期穩(wěn)定地專注在一個(gè)點(diǎn)上，并且在這一點(diǎn)上形成自己的優(yōu)勢(shì)資源。這其實(shí)是一種通過持續(xù)行動(dòng)為自己的成長“復(fù)利”的行為。
持續(xù)的行動(dòng)和學(xué)習(xí)，是我們?cè)谝粺o所有的時(shí)候，唯一能做的事情。
2 關(guān)于成長，執(zhí)行力
所謂“規(guī)則”，既可以是社會(huì)制定的，也可以是自己制定的
在遵守規(guī)則的基礎(chǔ)上，一定要訓(xùn)練自己的靠譜性，訓(xùn)練言行一致，這是成長中很重要的能力。在很多地方，人們稱為“執(zhí)行力”。
規(guī)則靠譜與否，是一個(gè)方面；是否遵守執(zhí)行，是另外一個(gè)方面。成長也許就是自己給自己定下規(guī)則，然后持續(xù)行動(dòng)，遵守規(guī)則，不斷兌現(xiàn)，不停做到的過程。
3 ?關(guān)于一味要加群的行為
換到成長的環(huán)境來說，你在微信里加了一個(gè)又一個(gè)的社群，在每一個(gè)社群里，去討論、去幻想未來，在一波波的互動(dòng)中，在你臆想的連接中，去感受自己的光明未來。但是關(guān)了微信，你卻發(fā)現(xiàn)自己未曾真正做過半點(diǎn)持續(xù)的事情，或者你也就走出了兩三步，就迫不及待地想分享一些“?！恋姆椒ā薄懊丶晒?。
這里說個(gè)題外話。下面是我自己的想法：
我一直以為讀書是自己的事情，碰到讀書群就要進(jìn)，對(duì)于大部分人來說，只要進(jìn)到讀書群就算任務(wù)完成了，后面是否還讀書不好講，可能扯淡的時(shí)間，也比討論讀書的時(shí)間多，自己沒有讀書的心，進(jìn)在多的讀書群也是枉然，有其他目的的除外，自己如有一顆讀書的心，一人也能萬卷不悔，連讀書都還要用什么打卡別人監(jiān)督，你索性不要讀了，讀書不一定非要功利，一定要快樂吧！一個(gè)人走的快，一群人走的遠(yuǎn)，不管什么你都得是想走。讀書，如成長一樣，終究還是你自己的事情，再多的外力也不及你強(qiáng)大的內(nèi)心，外力太多反而又會(huì)被干擾。
這是個(gè)人看法，也不見得正確。
4 關(guān)于強(qiáng)即時(shí)反饋
強(qiáng)即時(shí)反饋是我們的一種需求，我們要用各種形式來滿足自己對(duì)于強(qiáng)即時(shí)反饋的需要，而且往往是越快越好。
特別渴望及時(shí)反饋，在社交媒體留言后，期待對(duì)方的回應(yīng)。等待回應(yīng)時(shí)狀態(tài)消沉，內(nèi)心一直牽掛，而一旦小紅點(diǎn)亮起，倍感精神，仿佛人生亮堂起來。
但是一味地追求強(qiáng)即時(shí)反饋，也會(huì)有失效的時(shí)候。什么時(shí)候失效？遇到復(fù)雜系統(tǒng)的時(shí)候。
一個(gè)復(fù)雜系統(tǒng)的改變，其實(shí)需要一段很長的時(shí)間，在這段很長的時(shí)間里，強(qiáng)即時(shí)反饋幾乎是無效的，那有效的是什么？四個(gè)字——持續(xù)行動(dòng)。
5 成長雙翼
成長主要由兩個(gè)系統(tǒng)支撐組成，第一個(gè)叫行動(dòng)系統(tǒng)，第二個(gè)叫學(xué)習(xí)系統(tǒng)。二者互為依存，共同構(gòu)建了成長的體系。
行動(dòng)系統(tǒng)，主要解決我們行動(dòng)方面的問題，也就是行動(dòng)系統(tǒng)需要確保我們?nèi)绾纬掷m(xù)不斷地做、狀態(tài)穩(wěn)定地做、抵抗風(fēng)險(xiǎn)地做和機(jī)動(dòng)靈活地做；而學(xué)習(xí)系統(tǒng)主要確保如何學(xué)習(xí)進(jìn)步的問題，包括在實(shí)踐中勤總結(jié)，在學(xué)習(xí)中建體系，領(lǐng)域間找關(guān)聯(lián)，視角間常切換。
這里引入“力”和“系統(tǒng)”這兩個(gè)概念，是為了后續(xù)在成長的理論上進(jìn)行鋪墊。但是單純從兩個(gè)概念而言，力和系統(tǒng)是相互支持、相互促進(jìn)的。系統(tǒng)的構(gòu)建需要力的投入，若要構(gòu)建好自己的系統(tǒng)，要花力氣、下功夫，投入資源、時(shí)間、腦力，不斷積累，構(gòu)建體系。另外，力的輸出需要系統(tǒng)支撐。力可以帶來狀態(tài)的改變，但是力量的供給是持續(xù)的還是間歇的？能不能有一個(gè)系統(tǒng)保證持續(xù)穩(wěn)定地輸出？這就需要考驗(yàn)我們系統(tǒng)的能力了。系統(tǒng)是我們的內(nèi)功，力是外功，缺一不可。
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