亞當和夏娃被逐出伊甸園

超越好和壞

在思維的層面，總有好和壞、喜和惡、愛和恨之分。《圣經(jīng).創(chuàng)世紀》說，當亞當和夏娃偷吃了知識善惡樹的禁果后，他們就被逐出天堂了。

閱歷豐富的人都會有這種體驗，當不好的事情在我們身上發(fā)生時，在它下面都有著深刻的教訓，盡管我們當時可能還沒有領悟到，時間會告訴我們答案。

任何障礙、失敗、損失、疾病或任何形式的痛苦，經(jīng)過時間的洗禮和沉淀，都會轉變成我們最偉大的老師，為我們指明方向，給予我們更有深度的思考，回歸真實，更富有同理心。

所以，從一個更高的層面來看，所有事情的發(fā)生都是好的，或者本來就沒有好壞之分，一切的發(fā)生就是它們應有的樣子，好壞只是頭腦暫時所賦予的概念。

疾病發(fā)生，意外發(fā)生，某種痛苦或死亡，聽起來很可怕。思維層面會評判它不好，這是壞事，于是你在內(nèi)心抗拒它，在抗拒的下面你又制造了更多的負面情緒。

當你完全接受事實的發(fā)生，允許它的存在，你就超越了抗拒的消極模式，讓你立即從思維中解放出來。你創(chuàng)造了寬恕，在寬恕的下面你創(chuàng)造了平和的心態(tài)。

當你面臨痛苦或死亡，你可能會悲傷，會流淚，但你的內(nèi)心是深深的寧靜和神圣的平和狀態(tài)。此時，比思維更強大的心智開始運行，意識品質更高，你的行動更有力量和智慧。

只有接受事實，痛苦才會轉化內(nèi)心的平靜，本體的意識被喚醒，偉大的奇跡才有可能發(fā)生。只有透過寬恕，承認過去和現(xiàn)在的事實存在，你才會創(chuàng)造一個強烈臨在的寧靜空間。

這是一個高品質高意識狀態(tài)，它帶來的影響是深遠的，是無形的，是強大的。你的身心會更趨于和諧一致，療愈痛苦，遇見奇跡。

而你并沒有做任何事情，只是進入當下時刻，并保持當下時刻的臨在意識。

僧人行走于秋葉之上，大自然和生命變幻無常

無常

你現(xiàn)在能否深刻地意識到，生活中大多數(shù)你認為不好的事情，都是因為無意識引起的，它們是小我制造出來的。

當你沒有臨在，對意識失去覺察，小我掌控著你的生活。小我認為自己是這個世界的孤立碎片，它始終感覺恐懼和缺失。

它的應對工具就是抗拒、控制、權威、貪婪、防衛(wèi)和攻擊。所以它無法真正解決自身問題，只會更多地制造問題和沖突。

你感到難過、愧疚、焦慮、憤怒，這些都是小我的把戲、小我內(nèi)在的抗拒，也限制了你生命能量的流通。

而你終究要意識到，萬物的本然就是無常和循環(huán)。萬物形式上，有生和死、創(chuàng)造和毀滅、生長和衰弱，比如一朵花、一棵樹、一個身體甚至一個星球的生命循環(huán)，一個國家的繁榮和衰敗，文明的興衰，個人的得失起伏等。

你只有承認和接受這些事實，你的內(nèi)心才會感受到一種深深的寧靜，超越好與壞的喜悅，這就是本體的喜悅。它與快樂的品質截然不同。

樹和鳥，寧靜和喜悅

事情有進展順利的時候，也有糟糕的時候；有向上的發(fā)展，也有向下的衰退；沒有任何東西會永遠成功永遠生長，有衰退才會有新的成長。

失敗隱藏在每一次成功之中，而成功又隱藏在每一次失敗之中。在思維層面，每一個人遲早都會失敗，每一個成就最終都會化為烏有。所有的發(fā)生都是無常的。

你可以積極地創(chuàng)造新的成就，但你不能認同于它們，或者說你不能執(zhí)著于它們。你要深深意識到，它們不是你的生命，只是你的生活情境而已。

不管它是一段關系、一份財產(chǎn)、一個社會角色、一個地方、或者是你的身體，你的思維不能執(zhí)著地認同它們，你不能片面地認為這些就是你。

如果它們符合你的期待，你很開心；但沒有任何事物是永恒存在的，如果它們改變或終結，你就陷入痛苦。

有人因為錢財散盡或名譽不再而自殺，有人因為重大損失或挫敗后變得抑郁寡歡或疾病纏身。他們的問題在于，不能把他們的生命和他們的生活情境區(qū)分開來。

昨天的開心，會變成今天的不開心；今天的繁華，會變成明天的落寞；幸福的婚禮，變成了不幸的離婚。

無常是萬事萬物的本質。

幸福、不幸、快樂、永恒

幸福和喜悅

佛陀說，你的幸福同時也是一種痛苦或不滿足。這話的意思是，你有幸福，你也會有不幸。二者是一個整體，是硬幣的兩面，你不可能只擁有一面，而不要另一面。

幸福和痛苦，都不是永恒的，都是無常的。你可以去欣賞、去享受美好和開心的事情，但不要去試圖執(zhí)著地認同它們，試圖追求永恒的滿足感。這種執(zhí)著就是造成你痛苦的根源。

外界的事物，不可能永遠滿足你的需求，它們只會暫時和表面上滿足你。你可能要體驗過無數(shù)次的失敗后，才有可能了悟到這個事實。

外在的事物，可以暫時讓你快樂，讓你體驗到幸福，但它無法給你喜悅。什么是真正的喜悅呢？內(nèi)在寧靜的狀態(tài)，自然安寧的狀態(tài)，這不是你努力才能獲得的。

很多人永遠都不會意識到，在他所努力的任何成就里都沒有救贖。如果沒有東西可以給你真正的成就感，那為什么還要去拼搏呢？那些認識到這一點的人通常會感到厭世和抑郁。

當你領悟到這些，你離絕望只有一步，離開悟也只有一步。有一位佛教徒說，過去20年來，我所學到的所有東西可以用一句話來總結：凡生者必滅。

接受現(xiàn)實，接受當下，接受萬物無常的本質，你就找到了寧靜，你就活在恩典里。

從外在世界獲得的幸福永遠都不足夠深刻。只有當你不依賴這些事物時，你就不會恐懼失去，你的生活品質就會有很大的改善這種變化是內(nèi)在的，你會深刻體驗到，你也會更加享受生活。

接受當下，接受恩典，享受生活