連續(xù)寫了四期關(guān)于情緒的文章，意猶未盡，本周再推薦一部關(guān)于情緒的動畫電影—《頭腦特工隊》，皮克斯出品，豆瓣評分8.7，這部影片可以幫助我們開啟認(rèn)知情緒和記憶的大門。

電影是雙線敘事結(jié)構(gòu)，一條線是小女孩萊利的成長經(jīng)歷，另外一條線是萊利大腦隨著外界環(huán)境的變化，產(chǎn)生的情緒和記憶的變化。電影將萊利的五種基本情緒具象化為外形和性格不同的情緒小人兒：金色的樂樂代表快樂，藍(lán)色的憂憂代表悲傷，紅色的火焰頭代表憤怒，綠色的厭厭代表厭惡，紫色的竹竿先生代表驚恐。

萊利出生在明尼蘇達(dá)州的一個普通家庭，在父母的呵護(hù)下長大，跟大多數(shù)孩子一樣，擁有一個快樂的金色童年，萊利大腦里的情緒由金色的樂樂主導(dǎo)。

上小學(xué)的萊利，因父親的工作變動，不得不從明尼蘇達(dá)搬到了舊金山，陌生的環(huán)境讓萊利很難適應(yīng)，樂觀的萊利在性格上面產(chǎn)生了急劇變化，開始變得敏感易怒，想要離家出走逃離這陌生的城市。

積極的情緒是大腦對于我們的獎勵，屬于正面反饋，可以幫助我們強(qiáng)化自我認(rèn)同，建立自信，催人奮進(jìn)。

消極的情緒各有不同，憂傷是對失去的懷念，恐懼和厭惡都提醒我們遠(yuǎn)離危險，而憤怒則是我們的邊界受到侵犯，提醒我們?nèi)?zhàn)斗。

這部影片主要講的是快樂與悲傷兩種情緒。

悲傷的力量

在萊利的大腦里，童年的情緒一直由代表快樂的樂樂主導(dǎo)，萊利經(jīng)歷重要時刻留下的核心記憶球都是代表快樂的金色，樂樂從不讓藍(lán)色的憂憂觸碰萊利的記憶球，以免讓萊利產(chǎn)生憂傷的記憶。樂樂一旦發(fā)現(xiàn)萊利有不開心的跡象，就會想盡一切辦法讓萊利快樂起來。

然而，對于小小的萊利來說，因搬家?guī)淼淖兓?，面對陌生的城市，陌生的家，陌生的老師和同學(xué)，實(shí)在無法在短時間內(nèi)適應(yīng)，再難快樂起來，所以萊利大腦里的樂樂使出渾身解數(shù)也無濟(jì)于事。

樂樂的行為和想法其實(shí)跟我們的大多數(shù)家長是一樣的，見不得孩子哭，孩子一哭就會很緊張，得想盡一切辦法讓孩子快樂起來，甚至不惜用威脅和恐嚇的方式阻止孩子哭泣。

萊利的頭腦中有一個小時候想象的玩伴叫做冰棒，是一只粉紅色的小象，冰棒最喜歡和萊利一起玩火箭車，當(dāng)火箭車被萊利的大腦丟進(jìn)遺忘的懸崖，冰棒傷心的坐在地上再也不肯起來。這時候樂樂想盡了一切辦法，都沒能讓冰棒情緒平復(fù)，反而是藍(lán)色的憂憂過去坐在冰棒身邊，幫助冰棒回憶與萊利一起的快樂時光，并說出了冰棒的感受：“我知道你很傷心?！比缓蟊艟捅е鴳n憂傷心的哭了起來，冰棒哭完了情緒就好轉(zhuǎn)了，站起來與憂憂和樂樂一起趕路。

當(dāng)悲傷的情緒升起時，需要的不是立即去阻斷，而是合理的疏導(dǎo)讓悲傷情緒得到釋放，然后情緒會自然得到平復(fù)。如果情緒不斷累積得不到釋放，就會衍生出更多的心理問題，影片中萊利因為失去了樂樂和憂憂變得敏感和憤怒就是很好的例證。

同時，在影片的后半段，通過樂樂的視角，讓我們又一次見證了悲傷的力量。那是萊利在明尼蘇達(dá)時，在一場冰球比賽決勝局中，萊利醬決定勝負(fù)的一球打偏，導(dǎo)致球隊輸球，那時的萊利特別傷心，甚至想要退出球隊。正是因為萊利的傷心，換來了父母的安慰以及隊友的支持，才讓萊利再次快樂起來。

研究顯示，容易悲傷的人更具同理心，具有更好的共情能力，更能夠敏感捕捉到他人的情緒變化。

情緒變化帶來成長

跟影片里的萊利一樣，我們的童年回憶也是充滿快樂金色年華。然而，現(xiàn)實(shí)畢竟不是童話世界，我們也會經(jīng)歷離家上學(xué)，離開家鄉(xiāng)去陌生的城市上學(xué)，工作。

記得初一時第一次離家住校，要每個周末才能回家，剛開始也很不適應(yīng)，會因為想家，偷偷的在被窩里抹淚。大一時離開家鄉(xiāng)，來到陌生的城市，面對陌生的同學(xué)，當(dāng)軍訓(xùn)時唱起《軍中綠花》，更是稀里嘩啦哭倒一片。

這些經(jīng)歷都會給我們帶來心理沖擊，也正是這些經(jīng)歷讓我們懂得了獨(dú)立，更珍惜情親和友誼。

影片的最后，的萊利經(jīng)歷了離家出走，再次回家得到了父母的安慰和關(guān)懷，重拾自信，開始了新的生活。大腦里生成的核心記憶，也不再是單純的金色，而是包含了多種情緒的五彩斑斕。

漫漫人生路上，我們會不斷遭遇崎嶇坎坷，各種復(fù)雜的情緒也會伴隨我們左右，也正是這些復(fù)雜的情緒喚醒我們的需求，得到他人的陪伴和鼓勵，才讓我們有力量繼續(xù)前行。