莊子修心課(五)——我的情緒自由之路

? ? ? ? 商湯問棘:“上下四方有極限嗎?”棘借用鵬乘著旋風(fēng)而直上九萬里的高空,背負(fù)青天,然后向南飛翔,而往南海與麻雀滿足于在蓬蒿之間自由自在的飛翔的差別,告訴商湯這就是小和大的分別,即大格局與小格局間的差異。

? ? ? ? 在仙女老師的解讀下,顯得更加明晰:一個(gè)人的格局如果小的話,很容易自我滿足,因?yàn)樗床坏礁蟮囊曇芭c可能性,總會(huì)覺得自己這樣就可能了,就不錯(cuò)了,不需要跳出舒適圈了。大和小是相對(duì)了,自己認(rèn)為的“大”可能另一個(gè)“大”面前就是小,不能因自己的合適地帶遮避了雙眼,覺得眼前的這個(gè)世界就是整個(gè)世界。在人生的路上怎樣的心境才算是幸福呢?

? ? ? ? 宋榮子“且舉世而譽(yù)之而不加勸,舉世而非之而不加沮”,不因整個(gè)世界的人稱譽(yù)他而奮勉;也不因整個(gè)世界的人誹謗他而沮喪。他“定乎內(nèi)外之分,辯乎榮辱之境,”能認(rèn)定內(nèi)我和外物的分際,辨別清楚光榮和恥辱的界限。正如"寵辱不驚"這個(gè)成語,無論寵辱,都不在意;不因個(gè)人得失而動(dòng)心。他不會(huì)因?yàn)橥饨绲穆曇?,而改變自己的?nèi)心狀態(tài),在內(nèi)在與外在之間,他有一個(gè)自己的邊界,不會(huì)因?yàn)橥饨缯f了什么,而改變他的內(nèi)心。而一般的人都是因?yàn)檎f了一句稱贊的話,而很開心,說了一句批評(píng)的話心里就開始憤憤不平,我們的心情與心境好似完全掌握在別人的手里。要達(dá)到宋榮子的這個(gè)“我的情緒我作主”境界,它不活在別人的眼光中,不活在外界的評(píng)判中,是需要多少的定力與修煉呀?

? ? ? ? 反復(fù)著聽著仙女老師的解讀,我慢慢回憶自己的內(nèi)心不因外境改變而改變的事情。我一直從事情小學(xué)高段語文教學(xué)工作。自從踏上工作后,每天都布置三項(xiàng)特別作業(yè) :1、每天練字5行。2、每天跳繩400。3、每天做一件家務(wù)事。特別是學(xué)生每天的練字。確實(shí)隨著獨(dú)生子女的普遍化,孩子的動(dòng)手能力日漸減弱,從一開始學(xué)校有統(tǒng)一的要求孩子們從四年級(jí)起開始學(xué)習(xí)鋼筆字。但孩子們一不小心就把筆損壞了,一不小心作業(yè)本上就被墨水搞得一塌糊涂,不堪入目。年復(fù)一年,老師都不敢讓孩子用鋼筆作業(yè),改用水筆?,F(xiàn)在,整個(gè)學(xué)校里,只有我,一個(gè)“傻傻”老師還在傻傻地堅(jiān)持:每天花時(shí)間指導(dǎo)孩子們練好每個(gè)筆畫,每天花時(shí)間批閱孩子練習(xí)的成果??粗⒆釉谝惶焯斓木毩?xí)中有所變化而自我欣賞一番。當(dāng)聽完這節(jié)課后,我閉上眼睛捫心自問:這一路的堅(jiān)持,我感覺很幸福,這是一個(gè)老師源內(nèi)心責(zé)任的那份幸福。

? ? ? ? 是的,不管外界如何看待我的這種行為,我內(nèi)心想要的那種感覺總還是那樣的如如不動(dòng)。

? ? ? ? 仙女老師說“你關(guān)注什么,什么就聚焦,你聚焦什么,什么就實(shí)現(xiàn)?!碑?dāng)孩子們?cè)谖业囊I(lǐng)下,每天堅(jiān)持練字5行,三年下來全班孩子的書寫遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他人的時(shí)候,或許他們收獲的不僅僅是寫一手漂亮字,或許還有那份堅(jiān)持力量,由小到大匯聚的力量,由弱到強(qiáng)轉(zhuǎn)化的過程。

? ? ? ? 而在日常生活中,我還是比較容易被兒子的事情引起情緒的波動(dòng),修煉進(jìn)行時(shí)……

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