昌“五個(gè)一”打卡

始于2023 01 30日，今日打卡第61天

愛(ài)心]立一個(gè)志

1.修身之志:聽(tīng)《尚書》第4課，至孝之心

2.成事之志:早4點(diǎn)58起床，讀書聽(tīng)課，5點(diǎn)40做好飯，兒子上學(xué)。

3.健身之志： 走路8000+，早上做108拜。

讀一本經(jīng):讀《尚書》節(jié)選每天課程1段10遍

愛(ài)心]改一個(gè)過(guò):

行一次孝:晚上和兒子一起陪媽媽

愛(ài)心]日行一善:聽(tīng)家庭教育課