昨晚靜老師的讀書會，內(nèi)心有些涌動.......

不知道什么時候起，女兒跟我的關(guān)系越來越糟糕，我也不知道什么時候開始，我和我的老公的關(guān)系越來越疏遠，我不知道我的孩子常常被忽略了........直到女兒出現(xiàn)問題了，直到和老公的感情出現(xiàn)問題了，直到兒子邊哭邊吼叫摔東西，我才意識到，在這個家里，好像每個人都生病了。我們每個人身上都長滿了刺，不斷地扎痛彼此而不自知，直到我自己被深深地扎痛了，痛得窒息的感覺........

這個家里每個人自我價值感都很低，我們動不動就發(fā)脾氣，沒有生孩子之前，我自我感覺自己是從來不會發(fā)脾氣的人，性格很好的人，可是呢？有了孩子之后，特別是孩子上小學(xué)之后，我那個焦慮無處安放。我開始思考，我的性格那么好，怎么會變成如此暴躁呢？我開始了各種學(xué)習(xí)探索，一直在尋求答案。

靜老師提到，我們每個人就像一個容器，我們的罐子滿嗎？罐子比喻自己的內(nèi)心，問我們的內(nèi)心滿不滿。我們的心中有沒有自尊？我們自己的狀態(tài)是不是充滿能量的？是不是滿意的？我們自己是不是一個有價值感的人？是不是被愛的？罐子里面我們都裝了些什么呢？

原來以前我在孩子面前不停的說教、不停地嘮叨，指責(zé)、催逼、詆毀、打擊，抱怨、嫌棄、焦慮、急躁導(dǎo)致了孩子自卑，沒有自尊，價值感低。這個家里的人都是擔(dān)心的、緊張的、防范的……看吧，我的罐里面都裝了些啥呀？這個罐子充滿的各種負能量，這個罐子沒有多少愛，罐子的愛和正能量沒有裝滿，我拿什么去愛我的老公和孩子們呢？

通過學(xué)習(xí)后，自己慢慢地給這個罐裝了一些愛和正能量，學(xué)習(xí)了快兩年的家庭教育，很多時候都是大腦知道很多道理，那個愛總是帶有期待和要求的，不是真正的愛呀。直到來到鄔老師這個團隊學(xué)習(xí)心理學(xué)。我開始走心了，我的內(nèi)心柔軟了，我知道任何時候都是要用心去感受。我學(xué)會了用心去感知孩子的心，感知老公的心。我開始關(guān)注他們的渴望和需求。

靜老師昨晚的讀書會，讓我更加明白了，我的這個罐該裝什么東西。我要裝滿真正的愛和正能量的東西，當(dāng)這個罐裝滿了真正的愛，才能溢出來愛他人。愛滿則溢就是這么個道理吧。

謝謝我們美麗優(yōu)雅大方的靜老師！讓我又深度剖析了一下自己過往的點點滴滴，讓我更加明白了自己該如何去做，讓我更加清晰了方向。讓我知道如何去真正的愛自己愛他人！感恩鄔老師團隊的每一位老師，感恩遇見所有！