2022年12月31日，我和閨蜜們?nèi)缂s來到了教練室父母訓(xùn)練營初級班。盡管很多知識點(diǎn)是自己一直學(xué)習(xí)或者是耳熟能詳?shù)闹匾挠齼汉图彝サ挠^念，但通過這種沉浸式的學(xué)習(xí)來體會運(yùn)用這些觀念，以及真正地去感受心理學(xué)的魅力，還是第一次。

課程開始，主持人謙和且風(fēng)度翩翩，四位位助教沉著而風(fēng)趣，都用自己的成長經(jīng)歷和我們介紹了秋文心理社和幸福心理學(xué)的魅力以及對自己的促進(jìn)。尹老師的出場更讓我們感受到了睿智和專業(yè)的不凡氣度。

最引人入勝的是一系列知識和體驗(yàn)。綜合總結(jié)如下：

1. 心理學(xué)的作用猶如從冰山一角般的事件而去探尋內(nèi)心的感受。我們常?？吹降闹皇鞘录?，而事件的背后卻是深層的感受。感受又會反過來去影響事件。

2. 老師和教練的區(qū)別。老師傳道授業(yè)解惑，主要的責(zé)任是教授，而并不會去過多地關(guān)注個體的目標(biāo)。而教練則是幫助孩子去實(shí)現(xiàn)他們的目標(biāo)。在實(shí)現(xiàn)夢想的目標(biāo)的過程中，可能會被干擾，也可能會放棄。而教練就是要不斷地鼓勵和陪伴孩子，并且讓孩子反復(fù)確認(rèn)和修正自己的目標(biāo)，勇往直前。

3. 語言是一個家庭中最寶貴的財富。消極的語言會給孩子消極的催眠。我們常常在孩子不聽話或者不按自己的意思去做時，將所有消極的詞語和話語一股腦倒出來。殊不知這些話語就像一條條枷鎖，一根根白布條纏繞在孩子的身上，令他窒息和緊張，令他沮喪和絕望，最后寧可放棄或攤平。當(dāng)孩子絕望的攤平時，唯有父母無條件的愛和寬闊的胸懷，能夠讓孩子重新站起。當(dāng)父母誠懇地和孩子道歉，并真誠的召喚孩子的未來，不再有強(qiáng)迫而全是接納和尊重時，孩子便愿意站起，以前因消極語言束縛在孩子身上的布條也能被父母寬厚的語言和愛的語言，一根根地摘掉。孩子才有了往前走的能力和勇氣。

4. 愛的坐標(biāo)，讓我們看到愛和目標(biāo)的關(guān)系。無愛無目標(biāo)的父母是盲目的，有愛無目標(biāo)的父母是溺愛的，有目標(biāo)但沒有愛的父母是控制型的，最理想的父母是既有目標(biāo)又有愛的教練型父母。生命的坐標(biāo)不分年齡的大小。唯有用愛托底，才能有目標(biāo)的建立。而停止對孩子傷害的唯一方法就是用愛。

5. 人生的三大主題就是去愛，去玩，去工作。我們要學(xué)會帶著玩的能量去愛，帶著玩的能量去工作。因?yàn)闀鄄庞行腋８校瑫娌庞杏鋹偢?，工作會給我們帶來成就感，但是倘若不會玩也不會愛，并不是真正的成就感。

6. 在我們帶著身體的六個端點(diǎn)一起舞動的時候，我們感到了前所未有的放松，也感到了身體的每一部分是那樣的寶貴，我們曾經(jīng)視為平常的一部分，卻在我們的關(guān)注和它們的帶領(lǐng)下，變得的珍貴。隨著身體舞動，讓我們感激身體的每一部分，它讓我們快樂，不僅為我們工作，還給我們帶來各樣愉悅的感受。

7. 生家庭鐵三角是最觸動人心底層的關(guān)鍵。家庭的關(guān)系，有夫妻關(guān)系和親子關(guān)系，夫妻關(guān)系是要重于親子關(guān)系的。很多的家庭矛盾就是源于秩序上的錯亂。送給孩子最好的禮物就是一個愛媽媽的爸爸和一個愛爸爸的媽媽。

8. 人一生有三次誕生，一是受精卵形成之時，二是出生之時，三是孩子分離出家庭之時。而真正的分離是心靈的分離，正確的家庭鐵三角關(guān)系，是讓我們能夠健康的心靈分離基礎(chǔ)。父母對于孩子要給予相信和接納的力量。對于孩子的成長，父母無條件的支持，愛才是最重要的。

9. 夫妻關(guān)系中的幾種情：激情、愛情和友情，但就是不能夠有親情。我們要努力經(jīng)營好前三種情，讓夫妻間的生活有激情，家里處處有激情。

回顧完一天的課程，確實(shí)收獲滿滿。帶著這份沉甸甸的收獲，又將迎來新一年的豐盛。期待明天的課程，探索和療愈原生家庭。