2015年6月17日
減肥第1天，體重160.14斤，慢跑11.3公里。

我有肥肉初長(zhǎng)成
從2010年起，我的小身板開(kāi)始了人生的第二春，體重不斷創(chuàng)新高，以十進(jìn)制為單位從最初的125斤不斷刷新記錄直至刷到現(xiàn)在的160斤。
長(zhǎng)到130斤時(shí)，我為自己176cm的身高初步擺脫北朝鮮叛逃范的形象而以頭搶地以示慶祝。
長(zhǎng)到140斤時(shí)，我認(rèn)為自己身體勻稱，常常照著鏡子贊許自己為美好少年。
長(zhǎng)到150斤時(shí)，腰部肥胖紋隱隱若現(xiàn)，但時(shí)常安慰自己應(yīng)該再胖也不會(huì)胖到哪里去了吧。
長(zhǎng)到160斤時(shí)，2015年6月15日，我真的有點(diǎn)厭惡自己，厭惡自己，厭惡自己……

為什么減肥
1.長(zhǎng)久以來(lái)飲食不節(jié)制和懶散不運(yùn)動(dòng)是造成我滿身飄肥的罪魁禍?zhǔn)祝荒茏钥氐娜瞬蛔阋哉勅松?br>2.喬布斯死后我默默告訴自己，設(shè)計(jì)出偉大的產(chǎn)品然而并沒(méi)有什么卵用，活著便是勝利。

目標(biāo)
6月16日到9月16日，減至140斤至145斤，那個(gè)照著鏡子贊許自己為美好少年的體重。

計(jì)劃
1.健康飲食，控制飯量。
2.每周至少繞西湖環(huán)跑三圈（一圈約12公里）。
3.堅(jiān)持寫(xiě)減肥日記，希望得到監(jiān)督和鼓勵(lì)。

愿你祝我減肥成功，反手摸到肚臍。