【周銘言】歲月不饒人，我們?cè)趺茨莛堖^(guò)歲月？
上天不會(huì)因?yàn)槟忝篮玫南敕?，而送你一個(gè)美好的前程！
如果我們每天養(yǎng)成花一小塊的時(shí)間去整理資料，那么我們的效率很高。要成為一種系統(tǒng)。不然的話會(huì)容易消耗我們的腦力和精力。
管理要靠系統(tǒng)，不能夠靠感覺(jué)，以及長(zhǎng)期的習(xí)慣
沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生。沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)！
你終將會(huì)成為你那個(gè)想成為的人！
讓高效率慢生活成為自己的習(xí)慣！
人生的幸福就是一步步去突破，一個(gè)一個(gè)的去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想！
做自己沒(méi)有做過(guò)的事情叫成長(zhǎng)；做自己不愿意做的事情叫改變；做自己不敢做的事情叫突破！
我們學(xué)習(xí)時(shí)間管理就是要突破認(rèn)知，改變行動(dòng)，成長(zhǎng)為更好的自己。短暫的人生，不管你選擇什么，都要
對(duì)得起時(shí)間，不要只是聽(tīng)著別人的成功故事熱血沸騰，不要只是看著別人的成就羨慕不已，在你還有資格
努力的時(shí)候，就要邁出讓別人羨慕的腳步，走出自己的精彩！I
一、自我介紹的三個(gè)標(biāo)簽:
1、大學(xué)教師? ? 2、終身學(xué)習(xí)者 ? ?3、時(shí)間管理的終身踐行者
二、90天三大目標(biāo):
* 目標(biāo)1: 90天發(fā)表兩篇論文,1小時(shí)文獻(xiàn),講師繼續(xù)教育
* 目標(biāo)2:在周末盡量安排時(shí)間陪伴家人和愛(ài)人，可以的話去旅游，多學(xué)習(xí)與人交往的藝術(shù)
* 目標(biāo)3：健康生活，快樂(lè)、高效工作。健康是1，其他是錦上添花。反思總結(jié)，PDCA循環(huán)螺旋式上升
三、【本周已完成】
1.學(xué)習(xí):閱讀了《如何閱讀》及輸出讀后感一篇！每天1小時(shí)文獻(xiàn)閱讀只完成四分之一。
2.運(yùn)動(dòng):本周散步加跑步11萬(wàn)步。總里程56.3公里。
3早起:每天能做到早起！按時(shí)打卡。本周加入了，演講與口才打卡。
4.飲食:均衡，食欲良好。
5.家人:本周能夠在晚上陪家人散步，有時(shí)可以陪家人看世界杯。
6、工作：本周招生宣傳回來(lái)，忙于各種報(bào)銷、報(bào)賬工作。并做好新生宿舍的搬遷，調(diào)整協(xié)調(diào)。
四、【周計(jì)劃】
1.番茄工作法模板學(xué)習(xí)與修整
2.如何閱讀？一書的閱讀，兩小時(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容 的落實(shí)
3.檢視本周個(gè)人目標(biāo)與易效能踐行90天目標(biāo)達(dá)成情況
4、用omnifocus做周檢視
5、通過(guò)清單清空大腦，擺脫焦慮的情緒，讓自己心情更加平靜
6、出差交流學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)對(duì)方的特色
7、學(xué)生準(zhǔn)備搬遷宿舍，多關(guān)注學(xué)生的動(dòng)態(tài)，幫助有困難的學(xué)生。
8、發(fā)布助學(xué)貸款、貧困認(rèn)定相關(guān)信息，并建立咨詢?nèi)?/p>
9、堅(jiān)持寫論文，說(shuō)到做到！
10、培訓(xùn)寫心得體會(huì)和兩次討論
11、硬盤維護(hù)
12、統(tǒng)計(jì)教學(xué)評(píng)估資料
五、【月計(jì)劃】
1.抓緊時(shí)間開(kāi)始寫論文，進(jìn)行繼續(xù)教育
2、用omnifocus做月檢視
3、努力追求幸福
六、【本周不足之處及改進(jìn)】
1.因最近事務(wù)較多，早起也在處理工作的事宜，沒(méi)有去寫論文，看文獻(xiàn)，下周要特別注意。
【這一點(diǎn)是做得嚴(yán)重不足的，因?yàn)檫€沒(méi)抓住重點(diǎn)，在高能要事當(dāng)中，盡量多做一些重要但不緊急的事情，但是本人一直在拖，沒(méi)有完成這個(gè)事情，本人承諾從明天開(kāi)始，要開(kāi)始認(rèn)真多讀文獻(xiàn)。】
2、要及時(shí)做好總結(jié)與反思，讓自己更好更快完成事情。讓自己的工作成為一個(gè)系統(tǒng)，并可以不斷精進(jìn)。
七、【感恩反思小幸福】
1、感恩5組所有伙伴的陪伴、鼓勵(lì)與支持！
2、感恩遇到一個(gè)平臺(tái)，打破原有思維，提高個(gè)人的境界，讓自己更優(yōu)秀！
3、感恩我的學(xué)生和我一起努力！
4、完成報(bào)賬工作、為母親社區(qū)續(xù)期、修復(fù)好凈水器、本周開(kāi)始演講與口才打卡。
八、金句收集：
歲月不饒人，我們?cè)趺茨莛堖^(guò)歲月？
上天不會(huì)因?yàn)槟忝篮玫南敕?，而送你一個(gè)美好的前程！
在目標(biāo)時(shí)間內(nèi)只做一件事，用番茄工作法非常有效。
通過(guò)完整的輸出和輸入，才是一個(gè)完整的學(xué)習(xí)過(guò)程。
爛開(kāi)始，好結(jié)果！
在計(jì)劃與反省中修煉。
從舒適區(qū)到學(xué)習(xí)區(qū)。
在對(duì)抗中進(jìn)步，改變不良習(xí)慣。
付出越多，收獲越大。
勇敢邁出那一步。
無(wú)論什么時(shí)候開(kāi)始都不晚，重要的事情是開(kāi)始之后就不要停止，爛開(kāi)始好結(jié)果！
九、【總結(jié)】
1、時(shí)間管理的很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)就是要檢視自己哪些做得不足，這次是我第二次寫周檢視，爛開(kāi)始，好結(jié)果！
2、看著五組的優(yōu)秀學(xué)員積極寫周檢視，倒逼著自己也要努力完成。
3、堅(jiān)持比堅(jiān)強(qiáng)更重要!
4、既然開(kāi)始了，就不要停止。
5、你可以成功，也可以失敗，但是你絕不可以屈服?。?！
十、周會(huì)心得
