2019-11-30? 星期日? 分享179天

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? ? ? ? 今天在中級分享群聽了朱香老師分享的敘事療法的幾節(jié)分享。敘事就是講故事，故事怎么講，我們怎么聽？怎么聽不累？

第一次課

1.首先感謝自己，感謝家人的支持。

2.印象杭州，深冬之美，初冬之美，入夏之美，一月不冷，依山傍水綠樹盎然，入夏的植物瘋長，期待九月的杭州。

3.印象熙琄，和熙琄老師學(xué)習(xí)敘事是因為他是劉友龍老師的導(dǎo)師，絕對的信任感，短發(fā)，中式服裝，他想起了媽媽的味道，“我想哭一會兒！”小故事。

4.睡好了嗎？吃早餐了嗎？這樣課程安排可以嗎？你們午飯有吃了嗎？可以…可以…上他的課他很開心。

5.我們學(xué)習(xí)敘事是學(xué)視野，學(xué)習(xí)處理問題的方法。講課討論是一比一的時間安排。

6.印象杭州，杭州之美。印象熙琄，熙琄老師的個人魅力。

第二次課

1.大家今天有沒有吃好每一頓飯呢？昨天晚上睡得好嗎？今天中午有沒有休息一會兒呢？我們昨天的課可以嗎？

2.階梯式的課程安排，導(dǎo)論淺嘗輒止，一階外化、解構(gòu)、重寫、見證，二階如何打開不同的敘事空間，層層遞進(jìn)，這次學(xué)習(xí)過程中聽明白了練習(xí)時卡住了，被卡住是很幸福的，是即將發(fā)現(xiàn)寶藏，今天是印象敘事—講故事。

3.敘事是講故事，聽來訪者講故事，陪伴，聆聽，共情，在故事里走下去，改變認(rèn)知。

4.今天在學(xué)校有什么開心的事情發(fā)生了嗎？他講故事是對自己的接納，梳理，安慰的過程。

小聽中聽大聽。課間10分鐘是小聽，喝茶吃飯的聽是中聽，度假年假感受彼此是大聽，創(chuàng)造空間被聽見。焦點的討論、讀書會說出來故事，這是他們相同之處。

5.相同之處，講故事的主動權(quán)交給來訪者，身后一步的陪伴。

6.不同之處，焦點關(guān)注正向，敘事強調(diào)在問題里呆著，處理情緒，更慢更柔。界限不同，敘事可以治療抑郁癥。都是大樹，焦點樹支干分明，敘事有非常多的各種分枝分杈。

6.學(xué)了敘事要學(xué)會聽故事。來訪者說夠說透。生活中讓家人說說發(fā)生的事情。

第三次課 敘事聽故事

第一，敘事的對話不是咨詢師講故事，而是把自己調(diào)整好用心聽。

第二，要聽到故事背后的故事，要清楚來訪者所要表達(dá)的真實情感和情緒。

第三，聆聽別人并不是否定自己，尺有所長，寸有所短，三人行必有我?guī)煛?/p>

第四，不是我們給他力量，而是陪他找到力量，授人以魚，不如授人以漁。

第五，怎么聽故事會累？

有代入感、有期待、有關(guān)系的、失去好奇心、沒有想到資源，覺得他這個人就是問題。

第六，怎么聽故事會不累？

珍惜的聽、看到故事背后的意義和價值、看到來訪者愿意說，說明他在思考、理解問題故事是什么、故事表面并不可怕，愿意在生活工作中看到問題去珍惜、看到人們在故事里的想辦法、看到在痛苦中學(xué)習(xí)的寶貴，帶著欣賞的心去陪伴。

第七，讓故事流淌，創(chuàng)造聆聽空間。不批評不指責(zé)原生態(tài)地聽。

第八，表達(dá)情感的三重境界:小肉麻、中肉麻、大肉麻。

第九，用全身心傾聽。不建議不安慰，陪伴聆聽就夠了。

人際交往的白金法則:給他他想要的，而不是你以為的。（人所欲，施于人。，

? ? ? ? 以上是我復(fù)制微信群中其他老師總結(jié)的朱香老師講課的主要內(nèi)容，感覺老師們總結(jié)的真好，拿來自己慢慢消化！感謝分享的老師！