2018年馬上結(jié)束了，想想自己年初的計劃，到此時此刻完成了多少，時間都被浪費(fèi)在哪里尼？工作日我們總是抱怨時間不夠用，上班時忙工作、下班時擠地鐵、到家后滿身疲憊只想刷劇刷朋友圈讓自己放松，想做的事總是沒時間做。而假期的狀態(tài)尼？起床后直接午飯，吃過飯后繼續(xù)賴在床上，當(dāng)自己有意識的想做些什么改變一下，發(fā)現(xiàn)第二天就要上班了，不管周末休息還是十一長假，我們依然感覺時間不夠，掛在嘴邊的等有時間在做的事一件都沒有做成。

為什么我們總覺得自己沒有時間呢？白天上班時，我們的時間是被動的，需要集中處理工作中的各種狀況，而下班后到睡前的時間才是屬于我們自己的主動時間。對于下班后的時間，我們習(xí)慣于刷抖音、刷劇來緩解一天的疲憊，把想做的事推給有時間在做。而在假期里，總想著放飛自己來緩解一周的疲憊，等意識到要學(xué)習(xí)要改變時，發(fā)現(xiàn)馬上就要上班了。也有人在學(xué)習(xí)時間管理，企圖通過學(xué)習(xí)到的各種方法，來讓自己規(guī)劃時間，在規(guī)定的時間點(diǎn)做相應(yīng)的事，一旦中間某件事被打亂了、超時了，就感到無比焦慮。

每天早上【時間銀行】總會為你在帳戶里，自動存入86,400秒。一到晚上，她也會自動地把你當(dāng)日虛擲掉的光陰，全數(shù)注銷！沒有分秒可以結(jié)轉(zhuǎn)到明天，你也不能提前預(yù)支片刻。如何讓自己每天的時間過得有價值，有收獲尼？

1 學(xué)會管理自己積累經(jīng)驗，給要做的事設(shè)置時間節(jié)點(diǎn)沒有問題，但需要結(jié)合自己的情況來分配每天的時間。

拿我自己來說，早上醒后時候是我一天精力最充沛的時候，我會提前醒20-30分鐘，躺在床上思考一下今天要做的事情，在手機(jī)上用手賬列出一天的to do list，包括每件事要做的大概時間，然后每條后面流出空間，方便在每晚睡前對一天要做的事做復(fù)盤，一開始或許會寫很多晚上復(fù)盤時發(fā)現(xiàn)沒有幾件事做了，隨著時間的積累就發(fā)現(xiàn)重點(diǎn)要做事只有幾件，復(fù)盤時也會看出自己的進(jìn)度及時修改狀態(tài)。這樣堅持下來當(dāng)自己形成習(xí)慣后，就會在自己一天精力最好的時候做重要的事，當(dāng)閑下來的時候會先看看手賬中還有哪些事沒做，而不是閑來無聊刷抖音刷朋友圈，浪費(fèi)了時間自己也沒有什么收獲。

2 學(xué)會記錄時間，在做每天的to do list 時盡量給每一個事件后面標(biāo)注時間，0.5h或是1h都好，時間不要排的太滿，不要把一天所有的空閑時間都安排上，相信我那根本完不成，列出幾件需要做的事，按照時間完成今天的部分就好，如果都完成了這一天還有很多時間，我覺得你的這一天就過的太完美了。

3 相信規(guī)律的生活能帶來最好的狀態(tài)，早睡早起按時吃飯，在假期適當(dāng)?shù)姆艑挊?biāo)準(zhǔn)但也要按時吃飯，在極度饑餓或是不規(guī)律的吃過飯后，人往往是非常疲憊的，身體所有的能量都去消耗我們所吃的事物了，就沒有那么多的力氣去做別的事了。

寧可對時間焦慮，也好過對時間無感。我們要做的，是想辦法調(diào)整出自己一天最佳的狀態(tài)，在這個時間去做重要的事去思考問題，而不是拖著疲憊的身體讓焦慮的情緒充滿自己，如果累了就去選擇舒服的方式放松或是早點(diǎn)睡覺，第二天醒來后好的狀態(tài)自然就來了。

人生苦短，世事無常，我們本無多少時間可以蹉跎。愿你能夠永遠(yuǎn)心懷熱血以無畏的姿態(tài)活出自己最夯實的值得回味的一生。? ? ? ? ? ? ? ? ? ??