【今日總結(jié)】

1.早起+洗漱5:30——5:50100%

2.運動5:50——7:30 100%

五千米打卡

3.瀏覽新聞+視頻7:20——7:50 100%

4.完成睜眼第一課9:00——9:30? 100%

睜眼第一課

5.看《笑場》10:00——11:30? 100%

6.練字11:30——12:10100%

7.午睡13:00——13:40 100%

8.學(xué)c++? 14:40——16:40? 100%

9.復(fù)習(xí)線性代數(shù)? 17:00——18:00? 100%

10.外出? 18:40——20:00? 100%

11.小班課+整理筆記? 20:20——21:40? 100%

小班課

12.每日總結(jié)? 21:50——22:20? 100%

13.懂你英語100%

14.流利閱讀 100%

【明日計劃】

1.早起+洗漱5:30——6:00

2.流利閱讀6:00——6:30

3.運動6:30——7:00

4.完成睜眼第一課

5.練書法

【今日分享+感悟】

1.給大家分享《我們都受過傷，卻擁有了更好的人生》

(1)童年受過的傷，對于一個人來說影響一生。那些單親家庭，缺乏母愛，父愛的孩子往往會生活的很小心、謹慎害怕自己會做錯什么事情，給身邊人造成麻煩。他們善于察言觀色，顧及身邊人的感受，學(xué)會照顧自己比一般沒有逆境家庭的孩子要早熟的多，也讓他們擁有了更好的人生。

(2)重啟生活。可以通過改名字、搬家，旅行來重啟生活。研究表明一個人在相同的環(huán)境中會讓的大腦胡思亂想，大腦一直被杏仁核所支配，而在新的環(huán)境下，能夠刺激杏仁核的線索會減少。

(3)成功往往不來自在成功的時間出現(xiàn)在正確的地點，而是能夠認識在成功的時間出現(xiàn)在正確的地點。

(4)盡量善待自己和自己所邂逅的人，或許你邂逅的每個人，都在打一場艱苦的生命之戰(zhàn)。

2.今天晚上出去散步的時候，看著天空烏云密布，以為要下雨了，就趕緊趕回家，在回家的路上卻發(fā)現(xiàn)烏云全都散去，天氣真的是變化無常，但我想還是以防萬一，早點回家。

烏云密布的天空

3.我發(fā)現(xiàn)每天看書能有很多的感悟，能夠分享的更多，所以要養(yǎng)成看書的好習(xí)慣。

【今日反思】

1.反思最近總是很困，即使每天早早的睡了還是很困，肯定是睡眠質(zhì)量不夠，值得反思。

2.反思這幾天吹空調(diào)吹的感冒了，值得反思。

【今日欣賞】

麗萍

麗萍今天寫了兩片每日精進并且每一篇都寫的非常的用心，即使每天很忙也會抽出時間去寫每日總結(jié)值得欣賞。

愛景

愛景每天都在群里給其他小伙伴點贊，也會看小伙伴的每日總結(jié)并發(fā)現(xiàn)小伙伴每日總結(jié)的中閃光點，自己在寫每日總結(jié)是會欣賞小伙伴。這種細心觀察，善于發(fā)現(xiàn)身邊人有點的精神值得學(xué)習(xí)。

【今日榜樣】

y同學(xué)

你每天都堅持運動，每次至少運動兩到三小時。今天和你交談的過程中你有提到照顧好自己，身邊很多人都不會照顧好自己，對身邊所有人都好，但唯獨很少花心思放在自己身上，所以你提到的照顧好自己值得學(xué)習(xí)和欣賞。

父親

父親今天測五千米的成績還如他十幾年前測試的成績一樣，寶刀未老。學(xué)習(xí)父親，每天堅持運動的精神。

父親的五千米打卡

【今日助力】

助力紫綿，早睡早起，感冒快點好起來。

助力k同學(xué)，明天口語中級班結(jié)業(yè)典禮加油。

助力倩平，演講中級班加油。

助力舒一，口語中級班加油。

【今日感恩】

1.感恩家人每日的陪伴。

2.感恩大佬，今天和大佬交流了一會兒。

3.感恩祥力同學(xué)，每日用心的點評。

4.感恩麗萍每日的問候。

5.感恩k同學(xué)邀請我去參加你口語中級班的結(jié)班典禮。