減肥第一天。下定決心要減肥。提前把想吃的都吃了一遍。知道減肥是個漫長的過程。給自己壓力就會有動力。紀念一下減肥之前的體重。55.1。110.2。
早飯，不吃
中飯，水果菜
晚飯，不吃
水，不喝飲料
零食，不吃
油，不吃
甜辣酸咸。
祝我早日回歸顏值巔峰。
我的期望值是 84。42。
加油。
管住嘴邁開腿。
一定要瘦下去。
訂個懲罰，
如果不自律的話 那就罰你的前男友過的
比你好！
18.10.15。
圖片發(fā)自簡書App
九月初七
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