這周是okr營(yíng)開(kāi)始的第一周，也是收獲滿滿的一周

首先:完成了美國(guó)游學(xué)的寫(xiě)作，并且將它投稿到行業(yè)最火的一個(gè)公眾號(hào)杰西媽那里并發(fā)表。引流了快100位對(duì)美國(guó)培訓(xùn)感興趣的朋友。也給了我繼續(xù)寫(xiě)下去繼續(xù)分享的動(dòng)力

其次，完成了人生第一次教練談話，并且再次思考人生價(jià)值的問(wèn)題，教練談話超出我的預(yù)期，真正的有幫助我思考和認(rèn)清自己并找到自己的人生使命。第一次這么被另一個(gè)人耐心聆聽(tīng)，教練會(huì)通過(guò)我的說(shuō)話和表達(dá)引導(dǎo)我去認(rèn)清自己的思路，比如我的表達(dá)里說(shuō)的最多的詞是不專業(yè)，經(jīng)過(guò)教練點(diǎn)撥我才發(fā)覺(jué)我一直比較的對(duì)象都是一些大咖，在專業(yè)領(lǐng)域耕耘了多年的專家，所以自己一直覺(jué)得自己現(xiàn)在心有余力不足，卻忘了大咖當(dāng)年也有剛?cè)胄械臅r(shí)候，他們也是邊積累邊成長(zhǎng)，我需要接納每一個(gè)階段的自己，不要讓專業(yè)這個(gè)詞束縛住自己，從現(xiàn)在開(kāi)始，以我力所能及的力量去幫助別人

第三，我們小組進(jìn)行了第一次周檢視會(huì)，大家就三個(gè)問(wèn)題說(shuō)說(shuō)自己的想法，本周收獲，改變最大的點(diǎn)，自己partner的優(yōu)點(diǎn)，這種互相點(diǎn)評(píng)優(yōu)點(diǎn)的方式很能為對(duì)方付能，以下是我周檢視會(huì)的發(fā)言:

一，這一周有什么收獲？

1，這一周聽(tīng)了OKR的課程，比之前對(duì)OKR的了解更深入，更詳細(xì)了。包括這個(gè)怎么設(shè)定、為什么又要有青蛙又要有蝌蚪啊。聽(tīng)了這次講課之后就有了更清晰的理解了，現(xiàn)在還是沒(méi)有找到讓我更有人生激情的O，但是這周教練還有班長(zhǎng)都給了我很多思路，明天還要跟教練再溝通，到時(shí)候看一下自己會(huì)不會(huì)有更好的理解。

2，這周我覺(jué)得把目標(biāo)專一的設(shè)定下來(lái)對(duì)我收獲很大，就盯著一個(gè)很難的青蛙去啃，感覺(jué)自己拖延癥沒(méi)有像以前那么那么強(qiáng)烈了。

3，我這周在做寫(xiě)公眾號(hào)的計(jì)劃。前三天其實(shí)都是在找思路和找靈感中，還是有點(diǎn)焦慮的。第4天呢，就發(fā)狠一定要把它啃下來(lái)，那一天其實(shí)就是效率特別高，今天又做這個(gè)整體的排版，一篇公眾號(hào)差不多做出來(lái)了。

二，對(duì)你改變最大的點(diǎn)是什么？

所以我想說(shuō)在參加OKR之前，一個(gè)主題的寫(xiě)作有的時(shí)候我都拖一個(gè)多月。一直在思考階段。但是行動(dòng)起來(lái)其實(shí)就很快，真的是挺高效的。覺(jué)得在這樣一個(gè)OKR營(yíng)里面有人監(jiān)督，大家一起努力進(jìn)步，自己都不好意思拖大家后腿，那自己逼自己一把還是能夠完成自己的目標(biāo)的。我做事不像以前那么拖延了，我希望未來(lái)一直堅(jiān)持下去，甚至把這個(gè)拖延癥給徹底的改掉。

三，說(shuō)說(shuō)你的CP的優(yōu)點(diǎn)

說(shuō)說(shuō)我的CP婉，我感覺(jué)她是一個(gè)很溫文爾雅的一個(gè)人，說(shuō)起話來(lái)很從容不迫，這個(gè)是我特別喜歡的性格。

而且她生活習(xí)慣特別好，每天起的也很早，我一般都在她后面好幾個(gè)小時(shí)才過(guò)來(lái)跟大家說(shuō)早安，所以這也是我要向她學(xué)習(xí)了一點(diǎn)。

我還特別喜歡看我CP的復(fù)盤，特別真誠(chéng)，很走心，條理很清晰。最后我還想謝謝CP對(duì)我的鼓勵(lì)，特別謝謝她。

附上這一周的青蛙和復(fù)盤:

0217|青蛙

1: 完成聽(tīng)書(shū)稿擁抱似水年華寫(xiě)作?

2: 完成周記寫(xiě)作?

3:學(xué)習(xí)OKR第一課并完成作業(yè)打卡?

復(fù)盤:上午在孩子起床前抓緊時(shí)間寫(xiě)作效率有所提高。孩子起床后專心陪他玩了兩個(gè)小時(shí)，一次專心做一件事效果挺好。

下午孩子睡覺(jué)后抓緊時(shí)間把青蛙吃完

晚上聽(tīng)音頻寫(xiě)作課的時(shí)候答應(yīng)他看一部finding nemo，一不小心超出了預(yù)定的時(shí)間，下次這方面要和爸爸協(xié)調(diào)好

0218|青蛙

青蛙1:寫(xiě)公眾號(hào)美國(guó)AMI培訓(xùn)之旅1千字?

青蛙2: 聽(tīng)線上寫(xiě)作課做好筆記?

青蛙3: 聽(tīng)okr課程并完成作業(yè)?

蝌蚪1:普拉提50min?

蝌蚪2:帶娃做創(chuàng)意顏料畫(huà)?

復(fù)盤:

1.寫(xiě)作靈感很重要，剛開(kāi)始坐下來(lái)思緒總是在跳躍，沒(méi)辦法專注下來(lái)，不知道該如何開(kāi)始，后來(lái)干脆想到哪里寫(xiě)哪里，開(kāi)始寫(xiě)慢慢思路就打開(kāi)了，但還是沒(méi)有很高效地利用好寫(xiě)作的時(shí)間，寫(xiě)得比較久，寫(xiě)作過(guò)程中想到別的事又轉(zhuǎn)到另一件事上做了一會(huì)

2.今天給娃精心準(zhǔn)備的吸管吹畫(huà)實(shí)踐證明他并不是很感興趣，玩了一會(huì)就跑去玩車了，雖然很想讓他繼續(xù)回來(lái)跟我一起把畫(huà)做完，但還是忍住去follow他，沒(méi)有觀察的引導(dǎo)都是大人的一廂情愿，及時(shí)調(diào)整很重要

0219|青蛙

青蛙1:繼續(xù)公眾號(hào)寫(xiě)作1000字?

青蛙2:聽(tīng)線上okr課程并完成作業(yè)?

青蛙3: 聽(tīng)線上寫(xiě)作課并做好筆記?

蝌蚪1: 看書(shū)花園里的荊棘2章?

蝌蚪2:弘丹寫(xiě)作投稿?

蝌蚪3:更改線上繪本閱讀視頻?

復(fù)盤:今天寫(xiě)文章時(shí)遇到了瓶頸，改了又寫(xiě)，寫(xiě)了又改，最終沒(méi)有完成計(jì)劃中的字?jǐn)?shù)。

上午沒(méi)有專心吃最難吃的青蛙，把簡(jiǎn)單一點(diǎn)的蝌蚪吃掉了，先著重精力把搞定最難的還是不容易啊

0220|青蛙

青蛙1:完成公眾號(hào)寫(xiě)作?

青蛙2:聽(tīng)線上okr課程并做好筆記?

青蛙3:聽(tīng)線上寫(xiě)作課?

蝌蚪1:繼續(xù)看花園里荊棘?

復(fù)盤: 公眾號(hào)的初稿經(jīng)過(guò)白天的死磕全部完成，晚上又趁熱打鐵修改了幾遍，吃點(diǎn)最難吃的青蛙真的很難，特別是過(guò)程中要集中精力抵擋住看手機(jī)等干擾，但吃完后有特別清爽，仿佛做完一場(chǎng)酣暢淋漓的運(yùn)動(dòng)般輕松。由于一天的主題都在圍繞公眾號(hào)寫(xiě)作，計(jì)劃中的讀書(shū)內(nèi)容沒(méi)有完成。

今天除了睡前讀繪本，其他時(shí)間沒(méi)有專門地陪娃，但他除了偶爾來(lái)看看我在忙什么外，自己也玩得津津有味，這段不上學(xué)的時(shí)間對(duì)于孩子也是難得的自由的探索和玩耍時(shí)間。

昨天的課程讓我更加清楚每日的青蛙和蝌蚪的關(guān)系以及該如何列出，原來(lái)跟kr無(wú)關(guān)但又需要做的事情有一個(gè)形象的名字蝌蚪。

02|21

青蛙1: 與教練約談確認(rèn)okr ?

青蛙2:聽(tīng)寫(xiě)作并完成作業(yè) ?

青蛙3:讀完花園里的荊棘?

蝌蚪1: 制作繪本閱讀視頻?

蝌蚪2:在ami小組里發(fā)研討會(huì)資料?

蝌蚪3:跟4家美國(guó)幼兒園聯(lián)系確定幼兒園?

復(fù)盤:

昨天沒(méi)忍住美劇的誘惑，連著看了好幾集小謝爾頓，導(dǎo)致青蛙沒(méi)有全部吃完。

小蝌蚪?jīng)]有很合理的規(guī)劃，三件都是做起來(lái)比較耗時(shí)耗精力的事情，放在一起很難同一天完成。

做了幾件不在當(dāng)天計(jì)劃內(nèi)的事情，聽(tīng)了蘇小妹老師的講座，詳細(xì)了解了頭條的青云寫(xiě)作計(jì)劃等，也很有收獲。

這兩天豆子的待電時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，午睡都沒(méi)了，晚上他睡著后的時(shí)間更為寶貴，更需要高效地利用起來(lái)。