/日更16

早睡了，但是生物鐘還是在調(diào)整，夜里又醒了一次。
早上6點(diǎn)多起來，想隨便動動，但是似乎沒動起來。
給貓加了貓糧，做了煎蛋給自己吃。

北門出發(fā)，走了一陣才找到自行車。花了不少時間。
騎自行車上班，半個小時。
陽光很好，風(fēng)很好，景色也不錯。
就是紅綠燈要注意左轉(zhuǎn)車輛，都不讓行人。

白天很困，特別困。
中午十二點(diǎn)半一直睡到一點(diǎn)半，都不清醒。
帶著耳機(jī)想聽書的，但是睡著了，不知道講什么，而且下午右耳一直疼。
想著午睡不能再帶耳機(jī)睡了。

下午依然很困，頭也很重。
下班就趕緊走了，還是騎自行車。
原來3月底7點(diǎn)多還是全黑的，我以為會更亮一些呢。
黑的很快，騎到一半就全黑了。
很怕撞到行人，也很怕其他人撞到我。
希望自己也有個燈。

到家路邊餐館吃的飯。
沒吃完，吃不下了，感覺很浪費(fèi)。
到家8點(diǎn)。
新買的面膜到了，興沖沖的用了。
感覺被騙。

涂臉上火辣辣的，很擔(dān)心過敏。
這是第三次了吧。
被營銷廣告哄騙。
1.銷量高，評價好
2.廣告效果夸張
3.便宜
長記性啊長記性。

接下來不知道做什么了，就又開始刷手機(jī)。
慣性啊慣性。
應(yīng)該做好時間規(guī)劃。
一刷就刷到了快十二點(diǎn)，好險好險，12點(diǎn)前放下手機(jī)。
早睡的承諾勉強(qiáng)保住了。

/自律第二天：運(yùn)動，三餐，早起，12點(diǎn)前睡。沒做到：不刷手機(jī)
/耗時15min