怎么減脂？

今天上稱(chēng)體重飆升到了51kg，我說(shuō)我完全想不到那是不可能的，因?yàn)槲抑雷约菏鞘裁磁值模仓雷约鹤罱纳罘绞讲粔蚪】?，而且控制不住自己的嘴巴，好像一直都還挺愛(ài)吃的，把肚子和胃都撐到爆了還是想吃，都說(shuō)胃是情緒器官，這也許就是由我的情緒和壓力過(guò)大導(dǎo)致的吧？？

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