? ? ? 最近，大家都在聊下個月的沈陽馬拉松，熱愛跑步的同事也已經(jīng)報了名，有報全馬的，有報半馬的，由于比賽的那天我正好有事，所以很遺憾地錯過了這次跑全馬的機(jī)會，不過在我看來，參加馬拉松比賽也不過是一種形式，更有甚者只是圖個熱鬧，重要的是你是真得熱愛運(yùn)動，熱愛跑步，把跑步當(dāng)成是一種生活習(xí)慣，每天都會花一定的時間在跑步上，即使沒有參加馬拉松也要擁有跑馬拉松的實力，那么在哪跑，以什么形式跑沒什么本質(zhì)的區(qū)別，關(guān)鍵是要能夠邁出那一步，然后享受跑步這個過程。如果平時跑得距離少，練的強(qiáng)度小，參加馬拉松可能會對身體帶來一定的傷害，所以還是重在練。

? ? ? 雖然沒有報名馬拉松，但我依然在跑步的路上堅持不懈，今天的計劃是跑十公里以上，可是室外溫度30度，還極其悶熱，看著外面烈日炎炎，自己也有所動搖，掙扎了半天還是決定執(zhí)行今天的計劃，想著要是今天舉辦馬拉松不也是得克服天氣所帶來的不良影響么，能跑多少是多少！于是打開咕咚開始了我的計劃跑，說實話跑到五公里的時候就很口渴了，從五公里后每跑一公里都會喝一小口水濕潤一下嘴，這樣呼吸起來會順暢一點(diǎn)，跑到十公里的時候喝水也解決不了天氣悶熱帶來的身體疲憊，但是內(nèi)心還在要求自己再堅持一會，再跑一會，雖然最后只堅持到12公里，也為自己今天完成這個計劃感到高興，每次多跑一點(diǎn)，持之以恒，相信總有一天能夠跑下馬拉松。

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App