人吃進(jìn)去食物，無(wú)論你正不正常，一天也好，三天也好，都要把糟粕排出去，人體有有形的器官，以大腸為通道排出糟粕。

人難免要接受負(fù)能量的東西，被不好的情緒所影響，我們通過(guò)什么將它排掉呢？我覺(jué)得是心。

心是什么？心肝脾肺腎，唯獨(dú)心是唯一一個(gè)沒(méi)有月字旁的器官，六祖說(shuō)， 心無(wú)邊無(wú)際，包羅萬(wàn)象，我們的心就是宇宙，為什么心可以容得下山川海洋，日月星辰，甚至超越時(shí)空，容得下過(guò)去未來(lái)，心本要虛空，才能容萬(wàn)物，也能化解萬(wàn)物，一點(diǎn)世俗之間的情緒，如何不能被心所化解呢？

健康最重要的一個(gè)密碼，其實(shí)就是調(diào)心。

當(dāng)然其他的臟腑也很重要，心的承載無(wú)邊無(wú)際，是心神所居之地，胃能腐化萬(wàn)物（吃進(jìn)去的任何食物），脾能精準(zhǔn)運(yùn)化所有精微物質(zhì)，肝能容化全身的毒素，小腸之火能分清好壞，腎臟能強(qiáng)大到孕育一個(gè)生命，人體豈不是一個(gè)宇宙，它們分工在維持宇宙運(yùn)行，而我們竟然忽視它們。