生命陪伴心語(yǔ)系統(tǒng):
（當(dāng)下）此刻就是我享受愛(ài)，體驗(yàn)愛(ài)和表達(dá)愛(ài)的最大機(jī)會(huì)
（過(guò)程）深呼吸一，二，三，我看見(jiàn)了我的情緒和想法，這不過(guò)是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來(lái)支持自己達(dá)成呢？
（事后）這是我生命中獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn)，這個(gè)體驗(yàn)都有什么好處呢?
心語(yǔ)福苗1.早晚站樁體驗(yàn)中，感恩身體的智慧，更感動(dòng)于毛總的慈悲大愛(ài)、奢華陪伴！毛總每天的紅包發(fā)送及心靈寄語(yǔ)，接收到他深沉的慈悲之愛(ài)，內(nèi)心涌動(dòng)著感動(dòng)與感恩在浸潤(rùn)我、滋養(yǎng)我，享受愛(ài)與體驗(yàn)愛(ài)美妙絕倫、無(wú)與倫比！
心語(yǔ)福苗2.自認(rèn)為昨天的簡(jiǎn)書(shū)不夠入心，早起極其關(guān)注簡(jiǎn)書(shū)的反饋情況，似乎要通過(guò)外在的認(rèn)可來(lái)認(rèn)同自己。覺(jué)察到這個(gè)外求模式，看到對(duì)自我的不確信，在覺(jué)中醒，皆為虛妄。我是我生命大師級(jí)的創(chuàng)造者，收回力量！感恩覺(jué)察與看見(jiàn)的智慧！
心語(yǔ)福苗3.上午妹妹向我傾訴她的煩惱和困擾，靜心聽(tīng)著妹妹的敘述，感受她的情感，傷心、委屈、氣憤、無(wú)助，不評(píng)判，允許、接納、理解妹妹的想法和情緒，掛斷視頻電話(huà)時(shí)內(nèi)心喜悅。感謝妹妹給我陪伴自己的機(jī)會(huì)！祝福妹妹智慧俱足！
心語(yǔ)福苗4.與一位熟識(shí)的姐姐相約聊天，她從對(duì)眼前一些人和事的不滿(mǎn)，到過(guò)往影響她人生的工作經(jīng)歷，最后聊到發(fā)生的一件重大事件對(duì)自己的影響?？吹浇憬愕拇缺c善良，在自己不堪的情況下還處處為他人考慮。四個(gè)小時(shí)的聊天，覺(jué)察自己的起心動(dòng)念，身體的感覺(jué)，體會(huì)無(wú)關(guān)生智，局外生慧。感恩每一位來(lái)到我生命中的人一路伴我成長(zhǎng)！祝福姐姐本自圓滿(mǎn)、智慧俱足！
