肩痛≠肩周炎

生活中的許多人多多少少有患一些肩周炎的病例，特別是那些經(jīng)常坐在電腦前的人和家中的老人。一般肩周炎的早期癥狀只是肩部疼痛，因此這讓很多人認(rèn)為肩部疼痛就是肩周炎的出現(xiàn)，但事實并非如此。

肩袖損傷與肩周炎還是有一定的區(qū)別，但是一些患者甚至一些醫(yī)生往往以為肩痛就是肩周炎，以至于誤診誤治。由于肩袖損傷和肩周炎都有肩關(guān)節(jié)疼痛和活動受限的癥狀，鑒別存在一定的困難。如果出現(xiàn)患肢上舉無力，高舉過頭頂時疼痛明顯，被動活動范圍大于主動活動范圍的情況，就得高度懷疑肩袖損傷，需到骨科或運動醫(yī)學(xué)科就診，以明確是否肩袖損傷。其實許多肩部疾病的發(fā)生，除了年齡、外傷等因素外，與平時工作生活中的不良習(xí)慣也有密切關(guān)系。這里也跟大家說道說道，希望大家再平時生活中多多注意，以免疾病上門!

露肩睡覺：夏日臨近，許多人開啟了空調(diào)，甚至開空調(diào)睡覺，這一習(xí)慣最易使肩部受涼，導(dǎo)致肩部疼痛。因此，除了嚴(yán)寒季節(jié)，炎炎夏季也要注意適當(dāng)遮蓋肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖，避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹頸肩部。手提包過重：不少年輕女性喜歡將化妝品、錢包、文件甚至筆記本電腦統(tǒng)統(tǒng)裝進(jìn)隨手?jǐn)y帶的大包里。當(dāng)包太過沉重時，為了保持平衡，人會不由自主地向另外一邊傾斜，肩部的肌肉會一直處在緊張狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉痙攣引發(fā)肩痛。習(xí)慣背單肩包：單肩包的包帶很容易下滑，為了防止下滑，人往往會不自覺地抬高肩膀以穩(wěn)住包帶。這種姿勢會使肩背部肌肉長期處于收縮狀態(tài)，造成兩肩一高一低，引起肩背酸痛。長時間保持同一姿勢，容易使頸、肩、背的部分肌肉過度痙攣，從而誘發(fā)頸肩部酸痛，甚至肩周炎。

說完了肩袖損傷與肩周炎的區(qū)別我們再來說下關(guān)于肩周炎大家最容易陷進(jìn)的誤區(qū)

認(rèn)為治療是不分期的：肩周炎分期不同，治療方法完全不同。肩周炎分為疼痛期、凍結(jié)期、恢復(fù)期。在疼痛期，病人的疼痛癥狀較重，治療主要是以解除疼痛，預(yù)防關(guān)節(jié)功能障礙為目的。一般不宜過早采用推拿、按摩，以防疼痛癥狀加重。

我再總結(jié)了一些肩關(guān)節(jié)的注意事項，一定要謹(jǐn)慎哦!更多骨病健康問題都可以來詢問我，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注我。

一旦發(fā)生肩部疼痛，不要簡單地認(rèn)為就是肩周炎。養(yǎng)成良好的生活方式是肩周炎治療中的關(guān)鍵一環(huán)。生活中應(yīng)該避免提重物，注意保暖，并加強體育鍛煉，等等。