治愈拖延癥最好的辦法就是這一刻就開始做你想做的事。

我想健身讀書背單詞，可是我總在說明天再來制定計(jì)劃，今天就暫且好好放松，就這樣一拖再拖，我有時(shí)候默默告訴自己不能再拖了，可還是沒能做到。

后來看到一條雞湯：我羨慕那些說減肥就減肥，說忘記就忘記，說做就做的人。其實(shí)很多人應(yīng)該都深有體會，說做就做其實(shí)挺難的，尤其對一些有拖延癥的人。說的好聽叫拖延癥，說難聽點(diǎn)就是一個(gè)人懶沒有意志力。我刷keep的時(shí)候很羨慕一些女的那些特別棒的身材，但是自己嘗試過才知道，擁有那些好身材的女生該有多大的毅力與決心。

我想要改變，從一點(diǎn)點(diǎn)小改變開始。

于是我每天醒了第一件事不是拿起手機(jī)刷動(dòng)態(tài)，我就是小躺一會兒就起床。我每天到了晚上十一點(diǎn)也不再“勵(lì)志”成為夜貓子一黨，說睡就睡，把手機(jī)關(guān)機(jī)，不去刷朋友圈。我今天想背單詞看會書，也不是說再等一會兒，而是我現(xiàn)在想我就放下手頭的事（條件允許的情況下）。

每次這樣做我都感覺有種自豪感和滿足感，我感覺自己在逐漸成為我想要成為的那種人。

也許很多人的失敗都?xì)w咎于拖延癥，這個(gè)社會急需治愈拖延癥。

說做就做是一種魄力，是需要下很大的決心。

身邊有很多朋友，每天都在跟我聊人生聊理想，他們自己構(gòu)造的想象中的未來真的很美好。可是他們的大都是聊完之后，整個(gè)人都被你洗腦一樣，充滿了正能量，發(fā)誓明天要好好努力。等到第二天醒來后，一切又恢復(fù)原樣，說明天再來。這是一種病態(tài)的思想，時(shí)間一久，想改掉更難。

那我自己來說，我想學(xué)吉他。在學(xué)校的時(shí)候，我對自己說：時(shí)間緊張來不及學(xué)，等放假好好學(xué)。然而放假后，我卻跟自己說，寒假學(xué)不久，等開學(xué)再說。就這樣，一拖再拖，我琴買回來就沒怎么碰過?，F(xiàn)在有些后悔，覺得那是自己一時(shí)沖動(dòng)買了這把吉他，浪費(fèi)了錢。我恨透了這樣的自己，我想改。但卻怕自己無能為力。

有必要治愈自己的拖延癥了。

我開始每天都要刷一段時(shí)間的keep，有些動(dòng)作很難，我也很累，但要堅(jiān)持。我開始堅(jiān)持每天看書，實(shí)在太累，看那么幾頁也好，我也開始經(jīng)常性背單詞，有時(shí)多有時(shí)少，肯定也會忘記，但總比什么都沒做要好。首先你得改掉拖延癥這個(gè)壞習(xí)慣。

但也許有些人不會這樣想。他們可能會覺拖延癥也是一種對生活的態(tài)度，是一種慢節(jié)奏的生活。我覺得慢節(jié)奏的生活并不是拖延癥的體現(xiàn)。慢節(jié)奏的生活中，你也可以說做就做，但不需要雷厲風(fēng)行。這兩者還是有區(qū)別的。拖延癥是你把自己想要做的事一拖再拖。

理想的實(shí)現(xiàn)是需要持久的付出。你總是拖延，最后還在怨天尤人。你需要意識到的是你要治愈自己的拖延癥。