我從開(kāi)始學(xué)習(xí)第一個(gè)游姿開(kāi)始到現(xiàn)在，雖然說(shuō)學(xué)得很慢，但是已經(jīng)學(xué)會(huì)了兩個(gè)半泳姿了，我對(duì)游泳領(lǐng)悟比較慢，學(xué)的時(shí)間也比較長(zhǎng)，蛙泳學(xué)了蛙泳仰泳都是六七年，那加起來(lái)就十幾年了，自由泳能游游不長(zhǎng)！不愛(ài)游泳的原因是不感興趣！為什么不感興趣？我覺(jué)得每次約定數(shù)量，完了完成，好累！為什么會(huì)覺(jué)得累？每天重復(fù)一到兩種泳姿，感覺(jué)像是在完成任務(wù)！完成任務(wù)不好嗎？不好，我感覺(jué)沒(méi)有快樂(lè)和開(kāi)心了！讓我自己有動(dòng)力有興趣去完成！那怎么樣才能讓我自己體會(huì)到有興趣自己有動(dòng)力去完成？做自己真正熱愛(ài)的事情！什么是自己真正熱愛(ài)的事情？每天的自由書(shū)寫(xiě)，聽(tīng)歌，聽(tīng)課這就是我真正熱愛(ài)的事情！自由書(shū)寫(xiě)滿(mǎn)足了我對(duì)自己探索的需要，聽(tīng)歌可以讓我與外在的世界隔絕，聽(tīng)課可以讓我獲得更好的療愈。為什么自己需要與外在的世界隔絕？為什么需要探索自己？因?yàn)橛X(jué)得外界的世界不安全，不值得信任，探索自己可以更好的理解自己! 為什么覺(jué)得世界是不安全的，不值得信任的？因?yàn)橛X(jué)得自己是不安全不值得信任的！不會(huì)創(chuàng)造快樂(lè)！為什么覺(jué)得自己不會(huì)創(chuàng)造快樂(lè)？因?yàn)槲覍?duì)自己的自我否定！為什么會(huì)對(duì)自己自我否定？因?yàn)樽约翰幌矚g自己！為什么自己不喜歡自己？因?yàn)樵从趯?duì)自己的不接納！為什么會(huì)不接納自己？因?yàn)橛X(jué)得自己太像媽媽了！為什么覺(jué)得自己太像媽媽?zhuān)恳驗(yàn)樽约翰粫?huì)找快樂(lè)，就會(huì)看結(jié)果！

? ? ? ? 所以花了五百多字，用十幾個(gè)問(wèn)題厘清了自己為什么對(duì)游泳感覺(jué)到無(wú)力不想動(dòng)？根源就在于對(duì)自己的不接納不信任覺(jué)得自己沒(méi)有讓自己幸?？鞓?lè)開(kāi)心的能力！今天我發(fā)現(xiàn)了，這也是我目前思維方式的一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題