2023年2月27日 星期一 晴

今天去走人民公園，沿路看到一個標語：

“精神好，身體好

精神心理疾患是導致身體疾患的最重要和最普遍的原因。

身體好精神才會好；同樣道理，精神好，身體才會好?！?/p>

很多年前，我聽曾奇峰的精神分析視頻課件，里面講到：人們大部分的軀體疾病都是心理??；還有一說“萬病源自于未分化”。

曾奇峰說：一個人懂點精神分析，可以使他更加了解自己和他人，更加明白地活著；精神分析還可以或多或少地解除一個人的自我限定，從這個意義上來說，精神分析意味著對自己的解放。如果這個世界是由這樣的人組成的，很多的丑惡和罪行都會減少甚至消失。我確定那是一個更人性更幸福的世界。

我家爺爺經(jīng)常說：吃得苦中苦，方為人上人。

吃苦，還不夠，要苦中苦。

那個時侯，完全不曉得精神狀態(tài)上讓自己太苦，甚至不敢表露出快樂，其實對身體健康有百害而無一利。

大家都沒注意到需要保持愉快的心情，甚至時不時冒一句成語“樂極生悲”出來，以示溫馨提示經(jīng)常面露喜悅的人。還有一句我們的土話，一身骨頭輕完！

大家都知道，身體健康是所有財富前面的那個1；只要身體健康，什么難都不恐懼。

但卻沒想到，保持愉悅平和的心情就可以避免很多身心疾病。

人民公園路邊廣告語