前言
當(dāng)我寫標(biāo)題的時候，我突然間發(fā)現(xiàn)時間已經(jīng)走過了30天，對于100天自律訓(xùn)練營來說，天已經(jīng)過去了1/3，而我們又收獲了什么呢？最重要的是，自己到底收獲了什么呢？我想我最應(yīng)該感謝自己的，就是堅持早起，堅持畫畫，堅持背英語單詞……我在盡自己最大努力，把自己定下的計劃實現(xiàn)。
我知道這對于自己來說是不容易的，因為我以前從未這樣做過，這是挑戰(zhàn)，是一種自我的突破，但值得慶幸地是我在一點點做到了，而且是在努力的去做更好，我知道這條路還很長，不僅僅只有100天而已，自律這條路需要的是一輩子的堅守，無論中間遇到什么樣的艱難險阻，我希望我都能一直保持初心，堅持到最后！
日常任務(wù)
1.早起
2.每日一畫
3.閱讀
? ? 《所謂的情商高就是會說話》
1.措辭就像做菜，是有譜可循的。只要掌握了菜譜，任何人都可能做出美味佳肴。
2.把“NO”變成“Yes”的三個步驟：
? ? a.不直接說出自己的想法
? ? b.揣摩對方的心理
? ? c.考慮符合對方利益的措辭
《情商3：影響你一生的工作情商》
1.一個人如果具有情緒意識，那么他在任何時候都會認(rèn)識到自己的這些情緒自然規(guī)律的表現(xiàn)。他可以表達(dá)出這種感覺，在表達(dá)時也能做到態(tài)度得體。
2.最重要的兩種能力是敏銳的洞悉事理的能力和追求成功的驅(qū)動力。我們需要的是大膽又腳踏實地的人。
3.自我意識又是形成三種情感能力的技能，這三種技能包括：
? ? 情緒意識：對自己的情緒怎樣影響表現(xiàn)的認(rèn)識，以及運用自己的價值取向作決定的能力。
? ? ? 準(zhǔn)確的自我評估：一種客觀評價自己的優(yōu)勢與局限的坦率的感覺，清楚地認(rèn)識到哪里需要提高，以及從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力。
? ? ? 自信心：來自于某種能力、價值取向與目標(biāo)的勇氣。
4.運動
5.百詞斬單詞打卡
微習(xí)慣
1.記賬
2.泡腳
3.練字
今日感悟
1.錯過的東西就不要想著再找回來了。
2.生活中本就應(yīng)該充滿各型各色的人與事，這樣才不會無趣。? ?
