22023 姚文娟
? 還沒有讀到這本繪本前，我剛進行完5天的心靈禪修，從高維的頻道里轉(zhuǎn)換到二維的現(xiàn)實生活，有點不適應(yīng)，這次心靈禪修，我最大的收獲是和自己的童年和解了，更愛自己了。
? ? ? 我與自己的關(guān)系就是我與外界的關(guān)系， 之所以選擇心靈禪修，也是因我與外界關(guān)系讓自己感覺到壓力，從跟海凌相處的過程中發(fā)現(xiàn)我對自己的童年是不接納的，于是我懷著簡單的目的，療愈自己的童年只身去洛陽參加心靈禪修。
? ? ? 通過跟心對話，內(nèi)觀和看見童年在身體里的記憶，看見后進行情緒療愈，我清理了我身體里的恐懼與憤怒，轉(zhuǎn)化成接納與寬恕，我找回了生命最原始的力量，感覺無限好。
? ? 回到家，剛好讀到了《我喜歡自己》特別應(yīng)景。
導(dǎo)入：小朋友們最喜歡什么呢？最喜歡的人是誰呢？ 你喜歡自己什么呢？請跟媽媽寫出來。
? 海凌2歲的時候我問過她：海凌的好朋友是誰，她說是海凌。
? ? 昨天我問她同樣問題，她卻說是媽媽。
? ? 其實，我更期望聽到的是她2歲時的回答。
? ? 不知道從什么時候開始，海凌的好朋友從海凌變成了海凌媽媽，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)她的回答變化時，我有點失望，不知道是不是孩子因為我的錯誤的養(yǎng)育方式，導(dǎo)致她沒有像以前那么喜歡自己了，根源可能是我對她的不接納。
? ? 我得重現(xiàn)調(diào)整自己的養(yǎng)育方式。無條件地接納孩子。這邊繪本剛好給我提了個醒。感恩遇見。
? ? 不過回想，要是在參加心靈禪修前，我被問你喜歡自己嗎？也許我的答案也是，我更喜歡海凌，現(xiàn)在我的答案是，我喜歡自己，我也會努力讓海凌更喜歡自己。
延伸活動：做愛心樹
