1、昨晚睡前終于把心里話都和老公說(shuō)了，說(shuō)完舒服了好多。痛苦的心帶來(lái)好多覺(jué)察，不再擰巴地要求自己。勇敢地表達(dá)，坦露自己、承認(rèn)自己的限制。畢竟我發(fā)現(xiàn)自己竟然是如此的珍惜這段關(guān)系，也如此地愛(ài)著我的老公和我自己。

2、收拾好兩大包明天要用的輔具，要開(kāi)始跟隨梵克老師的新的一段學(xué)習(xí)旅程。心里還是蠻興奮的。

3、睡前一家三口跟我媽視了個(gè)頻，讓她放心，我心里也踏實(shí)很多。發(fā)現(xiàn)老人在急于照顧我們的同時(shí)，內(nèi)心更多的是希望被重視、被關(guān)注、被愛(ài)。所以面對(duì)他們需要更多的心力。