? ? ? ? ? ? 今天返程坐車5個小時回家，一路上繼續(xù)電話協(xié)調(diào)帳戶更改事宜，回到克市已感覺身心俱疲。

? ? ? ? ? ? 回到家后一面整理出差半個月的行李一面計劃著明日工作的先后順序、一面也還在惦記著此次出差辦理事項的落地方法。原本的讀書計劃已然無法靜下心來完成了！這種狀態(tài)也正是說明了書中所說的導(dǎo)致心理疲憊的原因如：

不斷的從一個任務(wù)轉(zhuǎn)換到另一個任務(wù)

不斷的電話交際、協(xié)調(diào)工作

一連坐了5個小時的車

和生疏的人通電話

辨別并改正錯誤

計劃或安排接下來的工作。

記下這些事物導(dǎo)致心理疲憊的感覺，明天起減少并避免這些狀況的發(fā)生！