剛剛在網(wǎng)上看到有人發(fā)了下面這段話，覺得寫得非常棒?？梢哉f詮釋了佛家講，法布施的“三輪體空”的境界。

當我們把自己放在“拯救者”的位置上時候，無論我們是普通人，還是職業(yè)人，都是不可取的，那樣不但使自己很累，周圍的人也會累，而且對于事情的發(fā)展并沒有起到積極的促進作用。在心理輔導的化學反應中，我們只是“催化劑”，我們的存在促進反應的快速發(fā)展，當然，沒有催化劑，反應同樣可以發(fā)生?！盁o為”就是，反應發(fā)生后，你從反應后的物質(zhì)中找不到一點催化劑的物質(zhì)元素。

這些年在培訓圈混，接觸了很多導師跟心理咨詢師。很多人自以為幫助了很多人，特別是導師，很容易就迷戀上那高高在上的光環(huán)。自己曾經(jīng)也講過一些課程，給別人做過個案，很能理解那種狀態(tài)，覺得自己很厲害：“我又幫助了誰。。?！薄s不知道，這樣也是在滋養(yǎng)了自己的小我。很容易造成人際關(guān)系中我高你低的狀態(tài)——傲慢。

人際交往也好，心理督導也好，也看中身份定位，特別是內(nèi)心平等的定位。如果定位為我高你低，在心理督導中，實際上是再說：“我比你有力量，你需要借助我拉你出來”。

久而久之，容易讓來訪者產(chǎn)生依賴心態(tài)。事實上，所有人的心理上的力量都是平等，本質(zhì)具足，無二無別的。

前幾天看到零極限的案例，很是震驚。

夏威夷有一位治療家，他治療了一整個牢房里的犯罪精神病患者，卻不必見其中任何一個人。這位心理學家會先研究囚犯的病歷，然后在心中靜觀自己是如何創(chuàng)造了這位病患的病情。當他改善自己時，病患也同時被改善。

這不是“心外無物”很好注解嗎？同時，也說明了——我們是借療愈別人來療愈自己。如果不是自己的念頭，這些人跟事不會出現(xiàn)在我們的生命里。

這也意味著，對自己人生對于我生命中的每一個人所說或所做的事負責。

發(fā)生問題時都有一個共性：你碰巧在場！為什么你會在現(xiàn)場？因為你正是問題的一部分，你內(nèi)在的記憶吸引來另一個人，他跟你有著同樣的記憶。

這點和我們平時所說的“感召”、“吸引力”其實是相通的，你內(nèi)心有什么樣的“種子”，在你的生命中就會出現(xiàn)什么樣的事情。它也和佛家中的“一切唯心造”是同一個意思，即：一切出現(xiàn)在我們生命世界中的事物，都是我們內(nèi)心造作出來的，與他人無關(guān)。所以，我們要對之百分百負責。

我沒有在療愈對方，我只是在療愈我自己。

我只是在對自己負責。

——這也許是“謙卑”的另一番注解。