生活不可能總是諸事順意，總是有各種來路不明的苦與難，讓你陷入壞情緒當(dāng)中。
但是換句話說，人和人之間心態(tài)的差距，大概就是活得快樂與否的一個很關(guān)鍵的要素吧。
很多問題，只要換個角度看，你就會發(fā)現(xiàn)，生活輕松了不少。
如果你覺得苦——想想很多苦惱憂愁，其實都沒什么大不了。只是在你那個情境下，在那種心情里，庸人自擾罷了。
所以，無論發(fā)生什么，請先善待自己。悲傷的事，先放一放。明天一早起來你會發(fā)現(xiàn)，地球照轉(zhuǎn)，而你安好。
如果你覺得累——家務(wù)、工作、孩子……每天都像在夾縫中生存，忙到窒息。得空坐下來的時候，巴不得就此睡到地老天荒。
實在喘不過來氣的時候，不妨出去走走。去聽聽鳥鳴、聞聞花香、看看紅葉，然后回來睡睡懶覺，醒來后重新出發(fā)。
累，是正常的。只有當(dāng)你做好了自我調(diào)節(jié)、自我休整，照顧好自己的身心，才會有更多的力氣去迎接新的挑戰(zhàn)。
你可以把生活看成一個輪回，在休憩和奮斗中切換，以找到自身的自在和平衡。
2
如果你覺得痛——有句老話叫：心軟是病，情深致命。人啊，總想自私地占有一切，但最終你會發(fā)現(xiàn)，其實很多東西都不屬于你。而你被什么迷惑，就注定被什么所傷。
你若是太執(zhí)著于已經(jīng)逝去的東西，竹籃打水一場空也是遲早的，倒不如一切隨風(fēng)去。正如有句話說：世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是生死離別，而是對方已經(jīng)云淡風(fēng)輕，你卻念念不忘。
唯有放下，方得平靜。
如果你覺得煩——你應(yīng)該明白，小人物有小人物的煩惱，大人物有大人物的悲辛，都是不能避免的。
與其遇到一點小事逢人就傾訴，不如尋求方法自我排遣；與其煩惱，不如從煩惱中反思，使自己在煩惱中覺悟。
看淡煩惱，看輕欲望，你會發(fā)現(xiàn)，許多煩惱原來都是不必。
如果你覺得憤怒——人想要永遠(yuǎn)保持平靜，幾乎是不可能的，總會有什么事情讓你怒不可遏。
你會生氣這個世界有時候怎么不按規(guī)則出牌，更多的時候你惱于別人的自私。
可是，有句話說得好：這世間，本就是各人有各人的隱晦和皎潔。你能做的，就是忽略掉你生命中可有可無的瑣事。不要總是憤怒，憤怒會降低你的智慧；不要一直仇恨，仇恨會使你喪失判斷。
3
如果你有千千萬萬無法解決的難題——
當(dāng)你漸漸老去，歲月路上，你要做的是多愛自己、愛生活、愛自己的事業(yè)。
不論世事如何變化，無論現(xiàn)實讓你如何累、 煩、怒、苦、痛，你要知道那都不過是當(dāng)下的心境，很快就會過去。
千萬不要讓自己成為情緒的奴隸，更不要讓自己被生活牽著走。你要去守住你內(nèi)心的平靜，守護好自己的喜樂。
當(dāng)千帆過境，你回望來路，就會發(fā)現(xiàn)：很多不快樂，其實不過如此。
人生何必糾結(jié)，放下便是晴天。
