【目標(biāo)】身心健康、關(guān)系和諧、開(kāi)心成長(zhǎng)、豐盛富足、合作共贏

【六時(shí)書(shū)】6 次

【好種子】? 13個(gè)

1、給父母的恩田賬戶打錢(qián)25.8元，種下感恩、孝順、慷慨的種子，愿他們身體健康、開(kāi)心快樂(lè)；

2、為中華少年兒童慈善求助基金會(huì)給孤兒一個(gè)舒適的空間項(xiàng)目捐款1元，祈愿孩子們能盡快擁有安身之地；

3、四個(gè)微信群讀書(shū)分享，種下增長(zhǎng)和分享智慧的種子；

4、將老公考試用的政治書(shū)送給考研的同事，種下幫助他人增長(zhǎng)智慧和慷慨的種子；

5、下載WPS手機(jī)APP，簡(jiǎn)單熟悉操作流程，并分享APP標(biāo)識(shí)給NLP太原平臺(tái)的執(zhí)行師們，提醒他們下載相應(yīng)軟件，以便周四晚上學(xué)習(xí)，種下熱情周到細(xì)致服務(wù)他人，樂(lè)于助人的種子；

6、分享時(shí)間管理覺(jué)察日記，種下分享、提醒他人節(jié)約時(shí)間、增長(zhǎng)智慧的種子；

7、堅(jiān)持微信早起、冥想和管理知識(shí)學(xué)習(xí)打卡，并做筆記，種下堅(jiān)持和增長(zhǎng)智慧的種子；

8、跟業(yè)力伙伴南姐分享管理小知識(shí)，種下與業(yè)力伙伴共成長(zhǎng)的種子；

9、午餐為同事及其兒子購(gòu)買(mǎi)松仁玉米，種下關(guān)心他人和慷慨的種子；

10、早晨打順風(fēng)車(chē)，因擔(dān)心司機(jī)不清楚路況多繞路耗油，節(jié)約他的時(shí)間，提前聯(lián)系到方便他接車(chē)的地點(diǎn)等待，上車(chē)即行支付車(chē)費(fèi)，下車(chē)即給出好評(píng)，種下為他人節(jié)約時(shí)間和資源，體諒關(guān)心他人的種子；

11、幫助朋友疏導(dǎo)情緒，并將自己寫(xiě)情緒管理的簡(jiǎn)書(shū)、課件，以及NLP12條快樂(lè)軟件發(fā)給她，鼓勵(lì)她給自己半年時(shí)間，與她共渡難關(guān)，找回失去的幸福，種下陪伴、分享智慧、樂(lè)于助人的種子；

12、學(xué)習(xí)時(shí)間管理三步驟后，能快速行動(dòng)記錄，覺(jué)察、改進(jìn)，種下知錯(cuò)即改和節(jié)約時(shí)間的種子；

13、幫助朋友修改上周探望孔媽媽活動(dòng)美篇，種下助人為樂(lè)的種子。

? ? ? 回向: 愿我們今天行持善法為主的三世一切善法，合集十方三世一切佛、菩薩的無(wú)漏功德，一切有情的有漏功德全部匯集起來(lái)回向給以南哲玲、陳熱鬧、萬(wàn)俊青為主的一切家人都能夠身心健康、關(guān)系和諧、開(kāi)心成長(zhǎng)、豐盛富足！回向給我的業(yè)力伙伴們：目前通過(guò)勇猛精進(jìn)修學(xué)，早日證悟空性！遠(yuǎn)離苦因苦果，獲得暫時(shí)的世間安樂(lè)，究竟成就！回向給自己的業(yè)力目標(biāo)！

【感恩】? 8 人

1、感恩老公一早為自己準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)早餐；

2、感恩兒子繼續(xù)協(xié)助我糾正錯(cuò)誤讀音，堅(jiān)持五天中午主動(dòng)做飯；

3、感恩雨桐提醒參加PPT制作初級(jí)培訓(xùn)的學(xué)員提前下載WPS軟件，保證學(xué)習(xí)效果；

4、感恩南姐跟自己分享人生效率手冊(cè)的好處；

5、感恩同事每次倒水時(shí)都提醒自己喝水；

6、感恩自己能夠?qū)W以致用，快速提升工作效率；

7、感恩亞男和麗芳妹妹提醒自己購(gòu)買(mǎi)深研二期課程往返車(chē)票；

8、感恩微信平臺(tái)讓我們學(xué)習(xí)更簡(jiǎn)單；

9、感恩愛(ài)人和兒子關(guān)心自己晚上幾點(diǎn)回家共進(jìn)晚餐；

10、感恩詠琪老師為祁縣活動(dòng)制作美篇，讓我重新回到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，滿滿的感動(dòng)。

【咖啡冥想】? 20 分鐘