林俊杰說〈害怕〉這首歌是寫給曾經(jīng)的一段戀情，稱前任女友是他的學(xué)妹，兩人高中時(shí)就認(rèn)識，交往三年感情深厚。他還透露因?yàn)楹髞砣胄挟?dāng)歌手，為了發(fā)唱片，不得不離開新加坡，兩人最終因此分手。對這一段感情，林俊杰檢討稱：“可能是我不夠成熟的原因，讓兩人的感情隨著距離的增加而難以維持。”不過，雖然分手已經(jīng)一兩年，因?yàn)橐郧耙恢睙o法忘記那段感情，希望用這首歌來為這段感情劃上句號。

在〈害怕〉里，你可以聽到一種也許似曾相識的恰到好處，一切感情的勃發(fā)看起來都像是計(jì)算好的那般精致，不會讓聽歌的你眼睛大放異光，卻足夠叫你舒服的閉上眼睛靜靜地欣賞。