兩個(gè)人戀愛分手，為什么很多男孩女孩都不能接受分手的事實(shí)，在分手過后很多男孩女孩都會(huì)歇斯底里有太多內(nèi)心的不甘，覺得自己付出了很多卻仍然得不到對方的長相廝守。年輕的時(shí)候我也經(jīng)歷過這樣的狀態(tài)，包括自己成家后，也特別渴望要求自己在付出后有回報(bào)，一旦自己的期望沒有被滿足，內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生很多的不公平也會(huì)覺得自己是一個(gè)受害者。其實(shí)所有的這些都來源于自己內(nèi)心沒有足夠的愛。在原生家庭自己的安全感沒有被滿足，一個(gè)內(nèi)心沒有愛的人，就像一個(gè)空空的杯子，當(dāng)愛情來臨的時(shí)候打開閘門洪水將杯子注滿，空洞的內(nèi)心也被突然涌入進(jìn)來的幸福包圍，而當(dāng)愛情褪去閘門關(guān)掉，自己的內(nèi)心就有被掏空的感覺，所以很多人會(huì)因?yàn)槭偻纯嗍Э刈卟怀鰜?。包括很多早戀的孩子，也是因?yàn)樵诩彝ブ袥]有獲得足夠的愛才會(huì)去用外求的方式來填滿內(nèi)心的空洞。想來在孩童時(shí)代給孩子建立足夠的安全感是多么的重要啊。如果這個(gè)孩子是高自尊的，內(nèi)心充滿愛，并且足夠堅(jiān)強(qiáng)，他自己本身就擁有了一杯水，當(dāng)她遇到自己愛人的時(shí)候，只是讓他更清晰自己本來就有愛的樣子，即使那份潮水退去，他內(nèi)心依然豐盈，有自己穩(wěn)定的中心系統(tǒng)，也不會(huì)在失去這種關(guān)系后對自己有太多的影響，因?yàn)樗膼蹮o需別人給予也會(huì)可以自給自足，在生活中我們也會(huì)遇到很多云淡風(fēng)輕的人，因?yàn)樗麄儫o論在生活中經(jīng)歷些什么都可以淡定從容，其實(shí)這些都是因?yàn)樗麄儍?nèi)心從來就不匱乏，也有著高的自尊，不會(huì)因?yàn)橥庠诘脑u價(jià)而動(dòng)搖自己穩(wěn)定的內(nèi)心系統(tǒng)，自己也可以給自己足夠多的愛，可以做到足夠的接納自己。而一些低自尊沒有安全感的人，是非常重視外評的，把自我價(jià)值感建立在別人的評價(jià)上，也會(huì)有非常多的內(nèi)心戲，還會(huì)因?yàn)樽约旱囊患∈伦霾缓脮?huì)產(chǎn)生自責(zé)，然后開始內(nèi)耗，在這樣空轉(zhuǎn)下也會(huì)讓自己時(shí)刻處于焦慮的狀態(tài)，卻無力找到解決的辦法。我們沿著看到的外在表象去深挖，就一定可以挖到是底層認(rèn)知影響著我們的生活狀態(tài)。原生家庭給我們譜寫了人生成長的地圖，這張地圖深埋在我們的潛意識里，我們?nèi)绻蝗ヌ矫刈约旱男撵`很難察覺。當(dāng)我們把潛意識里一直以來指導(dǎo)我們行為的舊地圖拿出來，用一些新的更具適應(yīng)性的認(rèn)知去替代舊的僵化認(rèn)知的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的想法和行為也會(huì)發(fā)生改變。很多人為什么在痛苦中掙扎無力，卻也不愿意改變自己，因?yàn)樗麄儚奈纯辞暹^自己，也相信了無力改變的事實(shí)，長期的躲在舒適區(qū)到底舒不舒服只有問問自己的內(nèi)心才知道。

我們所看到的客觀世界是由我們主觀世界建造的，你看到的那個(gè)世界，就是你的內(nèi)心。想改變自己的心靈地圖需要我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)自己，保持對過往經(jīng)驗(yàn)的開放，才會(huì)增加更多新的體驗(yàn)，不斷的突破舒適區(qū)的邊界，才可以擴(kuò)大自己的視角，每天與不同的人接觸談話也能收獲新知，成長的路徑很多，如果你希望遇見更好的自己現(xiàn)在開始就可以嘗試做些新的體驗(yàn)，每一次的突破都會(huì)讓自己的舒適區(qū)擴(kuò)大，從而讓自己有機(jī)會(huì)有更多的選擇，當(dāng)你為了生活每天精疲力盡奔波的時(shí)候，是否愿意花一點(diǎn)時(shí)間下停下來，來升級下自己的認(rèn)知系統(tǒng)呢？提升自己的內(nèi)在動(dòng)力后再繼續(xù)前行，輕點(diǎn)油門也能跑得很快。我們和眼里的大咖們相差的其實(shí)只是一個(gè)系統(tǒng)，人和人之間最大的差異就是認(rèn)知模式的差異，這樣的差異也決定了我們的圈層，想跨階層的可行路徑就是升級內(nèi)在系統(tǒng)，你的系統(tǒng)又有多久沒有升級了呢？