《不吼不叫》P76-P88讀書分享

一、理論摘要和感悟

1、第四章 氣質會帶來什么影響？——讓你的養(yǎng)育方式適應孩子的天性，透過氣質的角度觀察

（1）、? 發(fā)現(xiàn)和接納個體差異

任何種健康關系的關鍵要素都在于接納對方的本來面目。當我們試圖讓別人符合我們對完美孩子、丈夫、妻子、母親、兄弟姐妹或者朋友的認識，那么當他們沒有達到我們的期待時，我們就會失望。當觀察和了解到孩子獨特的氣質后，你才能根據(jù)孩子的需求，相應地調整你的回應、規(guī)則和期望。與之同樣重要的是，了解你自己的氣質以及你的氣質跟孩子的氣質是如何匹配的?？吹侥銈兊南嗨婆c不同會幫助你深入思考，被少你們之間的爭執(zhí)，也減少吼叫。

（2）、你的孩子和你的氣質的協(xié)調

配合度：當個人的性格與能力，以及環(huán)境的要求和期待能夠協(xié)調配合時，就可以促成健康有效的發(fā)展?！?切斯和托馬斯，1986， 12)當你根據(jù)孩子的氣質調整他周圍的環(huán)境以及對他的要求時，他就會更少出錯，你也會更少生氣。理解了氣質與行為之間的關系，就能減少你或者孩子承受的指責和內疚。如果你了解了孩子的氣質，就可以為將要發(fā)生的情況提前采取措施，幫你的孩子做好準備。隨著時間的推移和不斷實踐，你和你的孩子將能學會適應各種挑戰(zhàn)。

作者的教訓：然后我花了更長的時間學習如何降低自己的緊張感，不要讓它發(fā)展到大吼大叫。后來，我學會了一句非常有用的話:“我現(xiàn)在感到非常生氣，所以我需要冷靜幾分鐘。我一會兒就回來。

氣質對吼叫的影響：如果你認真考慮過氣質的不同，也許就會能夠更加了解。礦子的經歷與處境。孩子們是如此努力地去了解周遭世界的運作機制，并且常常感到困惑、吃力，有時甚至害怕。看到這一點，你也許會對他們投以贊賞的眼光。而當你看到自己的錯誤、 困擾、焦躁和缺乏經驗時，對自己懷抱同情也十分重要。如果你能在心中接納家庭成員各自的不同，你的脾氣就會越來越少。

瑪雅也明白了如果不能夠先照顧好自己的需求，就會積累憤懣，就很難享受和孩子在一起的感覺。?

（3）、由氣質引發(fā)的較量

你和他們的拉鋸戰(zhàn)一點也不好玩。

2、感悟

了解自己、接受自己，了解孩子、接納差異，氣質協(xié)調，這書一直讀下來，思路漸漸清晰了。大人和孩子進行拉鋸戰(zhàn)，永遠沒有贏家。不吼不叫是真的需要學習的，特別是家族文化里沒有傳承的人。

二、互動

昨天月月回家，提到寒假里的學習計劃，語文、數(shù)學、英語，數(shù)學是錯題卡10頁、語文是閱讀卷、英語是單詞40個。在白天全天有課的情況下，這個作業(yè)算是飽滿的。月月明顯感受到壓力，有些抗拒，卻完成了，很開心的看了半小時電視睡覺了。其實寶寶心里是明白的，需要父母的幫助來克服走出舒適區(qū)。

三、感恩

感恩學習，讓我慢慢懂得接受自己，接納不一樣，雖還沒有完全做到，已經在路上了。感恩所有助我成長的人和事。