01
洗完澡，我舒服地窩在沙發(fā)上剪著腳趾甲。突然心血來潮地向坐在另一端沙發(fā)的舍友問道：
“婉婉，你平時都會焦慮什么？”
舍友一愣，好半天才反應(yīng)過來，說：“沒有啊，我為什么焦慮，神經(jīng)?！?/p>
我也不知道自己為什么會突然問這個問題，大概是覺得舍友應(yīng)該很焦慮吧。
畢竟她來深圳三四年了，欠了信用卡3萬?，F(xiàn)在月薪也只有區(qū)區(qū)的3千多塊，每天還要無償加班好幾個小時。
“你為什么不焦慮？現(xiàn)在年輕人都焦慮啊，你有想過以后怎么辦嗎？你這點工資，只能吃土?！焙蜕嵊押献庖粌赡炅耍f話也不需要顧忌那么多。
“你好煩啊，我要看綜藝，別吵我”舍友甩我一個漂亮的白眼就不理我了。
回想舍友平時沒心沒肺的表現(xiàn)，似乎她真的不知焦慮為何物。
為什么會這樣呢？現(xiàn)在生活節(jié)奏這么快，年輕人的壓力越來越大，競爭越來越激烈。她憑什么可以獨善其身，生活沒焦慮呢？
李尚龍說，我們之所以會覺得焦慮，無非是因為現(xiàn)在的自己和想象中的自己，很有距離。
那胡鬧地想著，我要是不幻想未來的自己是如何模樣，那是不是就不會焦慮了。
02
記得有一個心理學家做了一個很有意思的實驗。
他要求一群實驗者在周日晚上把未來7天會煩惱的事情都寫下來，然后投入一個大型的“煩惱箱”。
第三周的星期日，他在實驗者面前打開這個箱子，逐一核對。結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中90%的擔憂并沒有真正發(fā)生。
焦慮是什么？以前我一直單純地認為焦慮就是害怕貧窮。害怕未來的自己買不起車，買不起房，害怕自己被同齡人所拋棄，被社會所拋棄。
其實未來是什么樣的？誰都不知道?；蛘咴偻艘徊降刂v，未來的我們即使真的不如人意，又如何呢？
我們根本不可能去解決未來幾年還沒出現(xiàn)的問題。
就像這次北大校長林建華的講話，焦慮與質(zhì)疑并不能創(chuàng)造價值，反而會阻礙我們邁向未來的腳步。能讓我們走向未來的，是堅定的信心，直面現(xiàn)實的勇氣和直面未來的行動。
再通俗一點講就是，少年，別想太多。
03
其實想得多還不算太罪過，畢竟真有那么一小撮的牛人，想到就能去做到。當了成功者后就能回頭向我們傾銷他的成功之道了。
關(guān)鍵是對于大部分的人來講，他們只是單純地去想，而不會去做。
想而不行動，這才是問題的關(guān)鍵。
目前“焦慮”對于一部分人來說更像是一個美麗的借口，一塊絢麗的遮羞布。
這部分人向其他人訴說他們的焦慮，表達的意思更偏向于：我覺得自己很焦慮，很不滿自己目前的現(xiàn)狀。但這至少說明我的思想很上進吧，對比那些什么都不考慮的人來說，我已經(jīng)很了不起了吧。
恕我說得直，一邊焦慮，又一邊不去嘗試努力。只會通過抖音，微博等娛樂化APP來排遣焦慮，等娛樂結(jié)束，然后繼續(xù)焦慮的這群人。你們的焦慮，就是矯情。
難道有誰不知道消除焦慮最好的方式就是付出努力嗎？誰都知道，但努力辛苦啊，哪有嘴上說說來得輕松。
你這篇雞湯文告訴我要努力還不夠，你要明確告訴我怎樣去努力，努力多久能見成效。而且成效一定要大哦，還不能是老方法，要為我量身定做的，輕松就能成功的方法。
哎，你繼續(xù)焦慮吧！
04
其實方法我還真有，至于有沒有效這另說。我講，你聽，有沒有用，你自己判斷。
焦慮不過就是壓抑，煩躁，憤怒，急迫等一系列的負面情緒體現(xiàn)。在我看來，你會焦慮，也就是說你的心性還不夠。
古代有沒有焦慮呢，肯定有啊。讀書幾十年，我考不上進士，考不上狀元，當不了官，幾十年書白讀了能不焦慮嗎。
所以古人重視修身養(yǎng)性，修身齊家治國平天下，這是有順序的。
修身養(yǎng)性是慢功夫。而如今信息大爆炸，隨便上那個網(wǎng)站你都可以顱內(nèi)高潮一下午，怎么可能靜的下心。
所以你如果真想緩解一下焦慮，那就看看書吧。隨便什么類型的書都行，只要隔絕電腦手機，靜靜地看一兩個星期的書就好。
不求你能從書中獲得多少名言真理，人生方向。只求你能靜下心，排遣一些負面情緒就算有所收獲。
哎！不寫了，最近文章又沒閱讀，好焦慮，去看看書先。
