昨天和杭杭還有g(shù)race推了學(xué)習(xí)力的這顆種子，杭杭是主持人，我是智者君，Grace是問(wèn)題君，游戲玩了大概有一個(gè)半小時(shí)，玩完游戲后讓我對(duì)自己目前的狀況有了更加清晰的認(rèn)知，同時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)力的這顆種子有了更深的了解
何為學(xué)習(xí)力：
從心里學(xué)的角度講，學(xué)習(xí)力就是個(gè)體所擁有的引起個(gè)體行為或者思維方面比較持久的變化的一種內(nèi)在的素質(zhì)
學(xué)習(xí)力的一半定義是，1.學(xué)習(xí)知識(shí)的能力；2.管理知識(shí)的能力；3.長(zhǎng)久堅(jiān)持的能力
但從學(xué)習(xí)成績(jī)這方面的角度講，學(xué)習(xí)力包括了專(zhuān)注力，觀(guān)察力，記憶力，思維力，想象力，創(chuàng)造力，理解力，語(yǔ)言表達(dá)，操作能力，運(yùn)算能力，聽(tīng)覺(jué)直覺(jué)能力，視覺(jué)直覺(jué)能力，學(xué)習(xí)成就感，自信心，獨(dú)立性，靈活度，反思能力等等，這些諸多素質(zhì)統(tǒng)合起來(lái)就叫做學(xué)習(xí)力
學(xué)習(xí)力非常的重要，為什么呢？
學(xué)習(xí)力=未來(lái)潛力
學(xué)習(xí)力是一切能力的底層能力
有了較強(qiáng)的學(xué)習(xí)力，你可以活成任何你想要的樣子
無(wú)論你進(jìn)入任何領(lǐng)域，學(xué)習(xí)力都可以幫助你成為這個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家
目前來(lái)說(shuō)我們成人學(xué)習(xí)力的分類(lèi)：
1.不費(fèi)力就掌握并不自覺(jué)實(shí)踐學(xué)習(xí)力的人（最高境界）
2.不斷的努力的去學(xué)習(xí)和實(shí)踐學(xué)習(xí)力的人（大部分人普遍情況包括我自己）
3.不知道也不實(shí)踐學(xué)習(xí)力的人（這個(gè)也有一部分人，他們已經(jīng)拒絕了成長(zhǎng)）
我很理解大眾的心里感受，為什么要學(xué)習(xí)，為什么要提升啊，這不是自己讓自己不舒服；呆在自己的舒適區(qū)多好啊，自己擅長(zhǎng)什么干什么，喜歡什么人就跟什么人交流，改變太痛苦了。我們不會(huì)害怕身體的痛苦，但我們害怕精神思維的痛苦，所以有很多人長(zhǎng)了一張成人的臉，卻有著一顆孩子的心。這就是為什么人跟人的差距那么大，因?yàn)闀r(shí)間把學(xué)習(xí)力不同的人拉開(kāi)了距離
Grace第一問(wèn)，作為成人我們?cè)趺刺嵘约旱膶W(xué)習(xí)力，讓自己成為優(yōu)秀的人
我答：
1.具體的目標(biāo)，方向：首先對(duì)自己有一個(gè)很清晰的認(rèn)知，我的優(yōu)缺點(diǎn)是什么，我擅長(zhǎng)什么，我的短板是什么，我的興趣愛(ài)好是什么，我的目標(biāo)是什么，我希望專(zhuān)研的領(lǐng)域是哪個(gè)？
2.以終為始：訂好了目標(biāo)和方向，那么你就需要找你要發(fā)展行業(yè)的巨人，跟著他，去學(xué)習(xí)他如何成功的思維，辯證他用過(guò)的方法，了解他目前的能力有哪些，讀他推薦的書(shū)；對(duì)比你們之間的差距
3.行動(dòng)思維：動(dòng)態(tài)學(xué)習(xí)+刻意練習(xí)，就是除了你每天的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)和提升技能，就是要以你選中的巨人為教練，不斷的糾正你和他之間的偏差，遇到任何事情，不斷的把自己放在他的位置上，去逼迫自己，如果我是他我會(huì)怎么做。
4.不斷的輸出和分享，經(jīng)常性的復(fù)盤(pán)知識(shí)：只有做到真正的學(xué)以致用，知行合一，自己的能力才能不斷的得到提升，我們的大腦記憶的邏輯是，將新學(xué)的知識(shí)與舊有的經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系；比較推崇的方法就是：
a，將學(xué)到的知識(shí)講給別人，就如目前我們所做的一樣，可以在朋友群里分享，可以講給家人，講給孩子。不要擔(dān)心別人是否聽(tīng)得懂，關(guān)鍵是在于你學(xué)到了什么，通過(guò)講解你又悟道了什么，成長(zhǎng)了什么
b,寫(xiě)作，把你所學(xué)經(jīng)常性的用自由寫(xiě)作的方式，由自己的語(yǔ)言組織羅列成文章（優(yōu)點(diǎn)：可以經(jīng)常性的翻閱，也是自己成長(zhǎng)的記錄，量師10年寫(xiě)的書(shū)我看過(guò)，真的很爛，可是你再看他現(xiàn)在的成就，你就會(huì)覺(jué)得這是很好的成長(zhǎng)見(jiàn)證，很多優(yōu)秀的人也都是這么成長(zhǎng)起來(lái)的，沒(méi)有憑空出現(xiàn)的，這是積累，也是記錄）
c,思維導(dǎo)圖，如果平常沒(méi)有那么多的時(shí)間，那么就可以將自己的知識(shí)，輸出為思維導(dǎo)圖。這樣既簡(jiǎn)單又方便
Grace第二問(wèn)，為什么普遍我們的學(xué)習(xí)力會(huì)不好呢？
我答：基本上可以從五個(gè)方面解答這個(gè)問(wèn)題
1.自我設(shè)限
我們經(jīng)常的在遇到問(wèn)題的時(shí)候第一反映是，哎呀我不行啊，我不會(huì)啊，我年齡大了，我腦子笨啊，你看什么都沒(méi)干，你自己就已經(jīng)給自己下了負(fù)面的定義，接著如果事情真沒(méi)干好，你就會(huì)解脫的說(shuō)，看吧我就說(shuō)我這方面不行吧。試想，你直接都覺(jué)得自己不行了，這個(gè)事情你還會(huì)認(rèn)真干嘛， 你干得好才怪
2.意愿不夠
就拿我堅(jiān)持跳繩子這件事情來(lái)說(shuō)，我跳繩的初衷是：減肥，改善睡眠，運(yùn)動(dòng)改造大腦?？墒钱?dāng)我不想跳的時(shí)候，就會(huì)冒出來(lái)這些思維，其實(shí)我也不怎么胖，減不減都還行，我也不失眠，基本上倒床五分鐘能睡，我的大腦其實(shí)也好可以，記憶力專(zhuān)注力都過(guò)得去，那還跳個(gè)屁，于是我今天就休息了，明天又到跳繩的點(diǎn)我又休息了，一周過(guò)去了我發(fā)現(xiàn)我一直在休息?？偟脕?lái)說(shuō)，我想要通過(guò)跳繩改變自己的意愿沒(méi)那么強(qiáng)烈，于是很難堅(jiān)持。怎么做呢，于是我就加入運(yùn)動(dòng)群，繳納押金，打卡返押金，一到點(diǎn)我拿著繩子就上樓了，不跳我的錢(qián)就回不來(lái)了。這是一個(gè)方法，組隊(duì)，有監(jiān)督機(jī)制；另外一個(gè)方法，想象自己已經(jīng)成功的做成了某事，比如我的夢(mèng)想是為了作個(gè)講師，去激勵(lì)很多人。那么我就會(huì)經(jīng)常想象自己已經(jīng)成為了講師，在唾沫橫飛的給大家講課。想著這個(gè)我就更有動(dòng)力去不斷的提升自己的各方面的能力，向自己的目標(biāo)邁進(jìn)
3.壓力過(guò)大
我們要生活，要生存，就要面臨各種壓力：家庭的兩性關(guān)系，親子關(guān)系，婆媳關(guān)系的壓力；職場(chǎng)上，工作的壓力，老板的壓力，同事的壓力；生活中，鄰居的壓力，朋友的壓力，各種瑣事的壓力等等，這些壓力就導(dǎo)致了我們不能充分的調(diào)動(dòng)自己的學(xué)習(xí)力，怎么解決呢：每天給自己設(shè)置一個(gè)獨(dú)立的無(wú)人打擾的時(shí)間和空間，獨(dú)處 a.聽(tīng)舒緩的音樂(lè), b.冥想，深呼吸身體的放松,c.做自己感興趣的事情
4.能量匱乏
當(dāng)你自己什么都不想干，連端個(gè)杯子喝水都沒(méi)力氣，這個(gè)時(shí)候在要你去學(xué)習(xí)，你還學(xué)的進(jìn)去嗎？肯定不行啊，怎么調(diào)理呢：
a.飲食&睡眠管理：（多蛋白+少碳水+少脂肪），作息規(guī)律，充足的睡眠
b.運(yùn)動(dòng)管理：每周適量運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)3次/周：跳繩、慢跑、瑜伽、拜懺……
C.情緒管理：情緒管理四步法，1.接納情緒；2.查找情緒背后的原因；3.看情緒背后的價(jià)值面；4.一致性表達(dá)你的情緒(在合適的情景下，照顧到別人的感受，同時(shí)表達(dá)出自己的感受（這個(gè)第四點(diǎn)目前我就做不到，我只能照顧到自己的感受）
5.缺少方法
舉個(gè)實(shí)例，就拿我們現(xiàn)在要考教資，學(xué)習(xí)章節(jié)內(nèi)容這個(gè)事情上，如果一味的死記硬背，發(fā)現(xiàn)費(fèi)時(shí)費(fèi)力效率還不高。可以怎么做呢：
1.結(jié)成小隊(duì)，每個(gè)人分任務(wù)，一人一周攻破一個(gè)章節(jié)，然后每周給大家講本章節(jié)的內(nèi)容
2.思維導(dǎo)圖，把每個(gè)章節(jié)的內(nèi)容拆解，重要的知識(shí)點(diǎn)做成導(dǎo)圖，這樣容易記還好復(fù)習(xí)
3.經(jīng)常鞏固，根據(jù)艾賓浩斯先快后慢的遺忘曲線(xiàn)，經(jīng)常反復(fù)及時(shí)的去鞏固復(fù)盤(pán)學(xué)到的知識(shí)
4.練習(xí)自測(cè)，通過(guò)刷題測(cè)自己的薄弱點(diǎn)，及時(shí)的查缺補(bǔ)漏
Grace第三問(wèn)，那么如何提高自己的學(xué)習(xí)力呢
我答：
剛剛有提到，關(guān)于學(xué)習(xí)知識(shí)這塊，學(xué)習(xí)力的定義涵蓋：專(zhuān)注力、想象力、創(chuàng)造力
其實(shí)提升學(xué)習(xí)力最關(guān)鍵的就是提升這三塊內(nèi)容：
專(zhuān)注力：聽(tīng)覺(jué)專(zhuān)注力+視覺(jué)專(zhuān)注力
聽(tīng)覺(jué)專(zhuān)注力：有目的的去訓(xùn)練，帶著問(wèn)題，先開(kāi)始聽(tīng)一段話(huà)，其次一小段文章，慢慢的一整篇文章；刻意練習(xí)
視覺(jué)專(zhuān)注力：用舒爾特方格經(jīng)常訓(xùn)練自己；其次培養(yǎng)自己一目十行的看書(shū)能力，并要求看過(guò)后能用自己的話(huà)總結(jié)出看過(guò)章節(jié)的內(nèi)容
想象力：經(jīng)常想象自己 成功后的場(chǎng)景，細(xì)節(jié)越清晰越好，住什么樣的房子，什么樣色，開(kāi)的怎樣的車(chē)，出入怎樣的場(chǎng)合……
創(chuàng)造力：這個(gè)最推崇的就是自由書(shū)寫(xiě)了，就是把你看到的東西，遇到的人，學(xué)過(guò)的知識(shí)用你自己加工后的語(yǔ)言，呈現(xiàn)出來(lái)
總的來(lái)說(shuō)，就是需要你先事先升級(jí)你的大腦系統(tǒng)，擴(kuò)大容量，容量太小的話(huà)，你學(xué)什么都沒(méi)用，裝不下
Grace第四問(wèn)，為什么我們做事情都是三分鐘熱度，沒(méi)有持久的學(xué)習(xí)力呢？
我答：這其實(shí)是一個(gè)很好的問(wèn)題，這是我們大多數(shù)人的通病
這個(gè)其實(shí)就是一句話(huà)，觀(guān)念的形成一日千里，能力的形成點(diǎn)點(diǎn)滴滴：
就拿育兒來(lái)舉例吧，有些人讀了《正面管教》這本書(shū)之后覺(jué)得很有用，然后就在生活中不斷的應(yīng)用。有些人讀了之后，卻抱怨說(shuō)一點(diǎn)用都沒(méi)有。為什么會(huì)有兩種不同的結(jié)果呢，難道說(shuō)這本書(shū)只對(duì)一部分人有用，其實(shí)不是的，這本書(shū)可以應(yīng)運(yùn)到所有的孩子身上
那些之所以說(shuō)沒(méi)有用的會(huì)怎么做呢：讀完了書(shū)，比如說(shuō)如何跟孩子設(shè)立規(guī)則，然后回家就跟孩子開(kāi)會(huì)，讓孩子參與定規(guī)則，結(jié)果定好之后，就好兩天，第三天就不靈了，于是就抱怨說(shuō)這什么破邏輯壓根不管用
從這里可以看出幾個(gè)原因：
1.不通書(shū)的本質(zhì)，這本書(shū)這個(gè)家長(zhǎng)根本就沒(méi)有讀透，書(shū)的本質(zhì)壓根就沒(méi)搞明白；正面管教的基礎(chǔ)是孩子跟父母有很好的精神連接，那么覺(jué)得不好用的家長(zhǎng)可以反問(wèn)下自己，自己跟孩子的連接是否是正常的
2.時(shí)間太短：孩子的思維模式和行為已經(jīng)長(zhǎng)成好幾年了，單憑幾天，幾條簡(jiǎn)單的規(guī)則就想讓孩子變得規(guī)規(guī)矩矩，變成理想中的別人家的孩子。如果事情都這么簡(jiǎn)單，這不是做夢(mèng)呢嗎
3.改善而非完美，是人都有優(yōu)缺點(diǎn)，這個(gè)世界上完美的人是不存在的，真的完美了，那就不是人了，有可能是神或是仙，家長(zhǎng)應(yīng)該做的是完全的接納自己孩子的缺點(diǎn)，而且要去不斷去放大孩子的閃光點(diǎn)
那么育兒書(shū)的三分鐘熱度的原因找到了，怎么去提高呢？
各個(gè)擊破每個(gè)原因：
書(shū)沒(méi)讀透，再去讀書(shū)，深刻的去理解書(shū)里面字里行間的意思
與孩子精神沒(méi)有連接那就要從實(shí)際生活中去建立連接：
1.無(wú)條件的愛(ài)（接納、包容，支持，鼓勵(lì)）
2.價(jià)值感（多創(chuàng)造條件和機(jī)會(huì)讓孩子為家庭做貢獻(xiàn)，多鼓勵(lì)孩子承擔(dān)自己的責(zé)任，多感謝孩子）
3.培養(yǎng)孩子和自己的發(fā)展性思維（容錯(cuò)，允許孩子犯錯(cuò)，犯錯(cuò)是家長(zhǎng)和孩子一起成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)）
4.終身學(xué)習(xí)（和孩子一起成長(zhǎng)）
時(shí)間太短，就放慢速度，慢慢來(lái)，家長(zhǎng)和孩子一次專(zhuān)注于一個(gè)目標(biāo)，互相監(jiān)督，互相鼓勵(lì)，慢慢改善。放棄一切不說(shuō)，你希望得到的是個(gè)快樂(lè)而愛(ài)你的孩子，還是要得到一個(gè)對(duì)抗討厭你的仇人
如果是其他的三分鐘熱度要怎么辦：
1.帶著目的和問(wèn)題去做，我為什么做這個(gè)事情，我想到達(dá)怎樣的目的
2.尋找同頻共振的伙伴（大家抱團(tuán)前行）
3.建立激勵(lì)和反饋機(jī)制
4.多復(fù)盤(pán)，多鞏固，多分享
Grace第五問(wèn)，同樣一個(gè)老師講課為什么有的孩子學(xué)習(xí)好，有的孩子學(xué)習(xí)差？
我答：
這個(gè)太正常了，因?yàn)槊總€(gè)人的理解能力，還有學(xué)習(xí)興趣度是不一樣的，但是老師的語(yǔ)速快慢，老師的氣場(chǎng)，老師講的知識(shí)點(diǎn)卻是不變的：理解度高的，老師講的很容易能吸收；理解度一般的，需要花時(shí)間消化吸收，不過(guò)也能跟的上；理解力差的，可能跟不上速度，自然學(xué)習(xí)成績(jī)就下來(lái)了
那么這里就可以分析下孩子學(xué)習(xí)力差的原因了：有幾個(gè)方面的原因
1.孩子的專(zhuān)注力差（上課容易開(kāi)小差）
2.孩子不喜歡這門(mén)課程，或者不喜歡這個(gè)老師
3.孩子的家庭環(huán)境不和諧，與父母關(guān)系不好，消耗了孩子的大量精力
4.孩子與同學(xué)有矛盾，關(guān)系不好
所以學(xué)習(xí)不好，成績(jī)不好不應(yīng)該從孩子學(xué)習(xí)這個(gè)行為上下功夫，應(yīng)當(dāng)找到孩子學(xué)習(xí)不好的真正原因，從根源上解決問(wèn)題
Grace第六問(wèn)，怎么讓學(xué)習(xí)差的6-12歲的孩子愛(ài)上學(xué)習(xí)？
我答：
1.如果孩子學(xué)習(xí)已經(jīng)差了，那就先接納吧，可能不是孩子一個(gè)人的問(wèn)題，這是一個(gè)促進(jìn)孩子和家長(zhǎng)共同合作，彼此增進(jìn)感情的好機(jī)會(huì)，反正差了，也不是一天兩天馬上能補(bǔ)回去的。人生的路又不是百米加速賽，是一次充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的馬拉松比賽。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，時(shí)間更充裕，所以不妨放慢腳步，慢慢來(lái)。
2.找原因吧，孩子是到底為什么成績(jī)差的：
如果是專(zhuān)注力差的話(huà)，那就可以培養(yǎng)、提升孩子的專(zhuān)注力，這個(gè)方法我們前面已經(jīng)講過(guò)
不喜歡這門(mén)課程的話(huà)，那就培養(yǎng)這方面的興趣，找相關(guān)的書(shū)籍，怎么去生動(dòng)有趣的給孩子講解，讓孩子愛(ài)上這門(mén)課，一般不喜歡就是自己不擅長(zhǎng)的，也就是覺(jué)得有難度，如果一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，那么難度也就慢慢的降低了
3.孩子的家庭環(huán)境不和諧，與父母關(guān)系不好，消耗了孩子的大量精力
這個(gè)問(wèn)題其實(shí)是最普遍的問(wèn)題，前面也已經(jīng)具體談過(guò)解決方法
4.如果是孩子與同學(xué)間有矛盾，那么這就屬于孩子自身的問(wèn)題了，這就需要家長(zhǎng)給孩子表態(tài)，理解孩子的行為，并相信自己的孩子會(huì)處理好這個(gè)問(wèn)題。不應(yīng)給出方法，因?yàn)檫@是孩子自己的人生，家長(zhǎng)不應(yīng)該產(chǎn)于、干涉太多
所以當(dāng)孩子的成績(jī)差的時(shí)候，家長(zhǎng)不如先靜下來(lái)，不忙著去指責(zé)和批評(píng)孩子，糾正孩子的行為，一味的督促孩子的學(xué)習(xí)，不如和孩子一起去找找本質(zhì)的原因，從根源上去解決問(wèn)題
Grace的最后一問(wèn)，學(xué)習(xí)力，相信力，還有內(nèi)驅(qū)力的偏差在哪里
我答：這是一個(gè)很點(diǎn)亮我的問(wèn)題
其實(shí)這幾個(gè)力是相互促進(jìn)，相輔相成的
學(xué)習(xí)力強(qiáng)，那么這個(gè)人做事情就比較有底氣，例如還拿考教資這個(gè)舉例，如果學(xué)習(xí)力強(qiáng)，那么教資通過(guò)只是時(shí)間的問(wèn)題，這個(gè)事情對(duì)他來(lái)說(shuō)就很簡(jiǎn)單。那么他在考教資的這個(gè)事情上就很有底氣，他很相信自己，學(xué)習(xí)力是他的擅長(zhǎng)點(diǎn)，這個(gè)事情，既擅長(zhǎng)又簡(jiǎn)單的話(huà)，那么他做這件事的內(nèi)驅(qū)力就會(huì)比一般人強(qiáng)；
相反，如果一個(gè)人的學(xué)習(xí)力很弱，你讓他去考教資的話(huà)，他就會(huì)有畏難情緒，他本身也會(huì)對(duì)這個(gè)考試沒(méi)有信心，學(xué)不進(jìn)去，又覺(jué)得難的話(huà)，那他就缺少內(nèi)驅(qū)力去做這件事情
最后杭杭問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題，怎么提高小孩子的學(xué)習(xí)力
我答：
成人的學(xué)習(xí)力有三種：不費(fèi)力學(xué)習(xí)就能實(shí)踐學(xué)習(xí)力的人（最高層次的學(xué)習(xí)模式）
其實(shí)如果孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程不被破壞的話(huà)，他們?nèi)巳硕寄艹蔀檫@種高級(jí)學(xué)習(xí)力的人
針對(duì)幼小的孩子，我們能做的就是：
1.無(wú)條件的愛(ài)，給他會(huì)充分的價(jià)值感，感全感，歸屬感
2.不干擾、不設(shè)限、多鼓勵(lì)、多支持、多接納
3.創(chuàng)造一個(gè)他時(shí)刻能學(xué)習(xí)的氛圍和場(chǎng)景
讓他們的天賦得以最完整的保留
舉的是生活中我兒子的例子：
我們家只要是陪著我兒子的時(shí)間都是高質(zhì)量的陪伴，不帶手機(jī)，不打擾，不限制，讓他自由自在的做自己喜歡的事情，只要他有需要，我在，我老公在，我父母在，對(duì)他的做出充分的回應(yīng)和積極的關(guān)注
他認(rèn)錯(cuò)某個(gè)動(dòng)物，某副圖，我也從不去糾正，就這點(diǎn)東西對(duì)他來(lái)說(shuō)再簡(jiǎn)單不過(guò)，時(shí)間久了他自己能找出答案，不糾錯(cuò)是因?yàn)榕陆o他形成他自己怕讀錯(cuò)的限制不敢讀，培養(yǎng)他相信自己的能力。在他讀對(duì)了的，會(huì)及時(shí)鼓勵(lì)，每過(guò)一段時(shí)間就會(huì)跟他講，寶寶認(rèn)識(shí)的東西比以前多了多少個(gè)呢，進(jìn)步很大哦。只讓他專(zhuān)注于自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
我不會(huì)去教他什么東西，故意去給他讀什么書(shū)，但在家里的臥室，客廳，客房凡是他能夠得著的地方全部擺上小紅書(shū)里推薦的熱門(mén)繪本，每次都是他自己拿著繪本讓我讀給他聽(tīng)，當(dāng)然我都是學(xué)習(xí)了怎么生動(dòng)有趣的讀繪本的方式給他讀增加他的興趣
他只要是拿著繪本讓我給他講，無(wú)論我在干嘛，吃飯，工作，打電話(huà)，做家務(wù)……我都會(huì)停下來(lái)，把他抱在身邊，繪聲繪色的給他講繪本。所以，他知道只要是他愛(ài)學(xué)習(xí)，家里所有的人都會(huì)圍著他轉(zhuǎn)，這也就逐漸養(yǎng)成了他看書(shū)的興趣
另外我從來(lái)不催促我兒子，我們要外出，如果我兒子在看電視，我們就等他把那一集動(dòng)畫(huà)看完；如果在野外他在看小蟲(chóng)子，我們會(huì)等他不想看了，再去別的地方；如果要下車(chē)，我們也會(huì)熄了車(chē)，等他把那集兒歌看完。不催促，一是，不破壞他的專(zhuān)注力；二是，相信他有管理自己時(shí)間的能力；三是：處于對(duì)他的尊重和讓他活在當(dāng)下
寫(xiě)道這里，整篇文章差不多就結(jié)束了，現(xiàn)在仔細(xì)看，我真的特佩服Grace提問(wèn)題的邏輯，全部的問(wèn)題環(huán)環(huán)相扣，抓實(shí)質(zhì)抓要害。杭杭在會(huì)議的主持，時(shí)間的把控，還有答案的總結(jié)方面都做的特別到位。這些問(wèn)題把我自己也推通了，我知道了自己的薄弱環(huán)節(jié)，和下一步改進(jìn)的具體方向
感謝親愛(ài)的們：杭杭和Grace ,相信我們每個(gè)人都會(huì)越來(lái)越好，相信我們的學(xué)習(xí)力也會(huì)越來(lái)越棒
