親愛的陸鈺：

第一次上午寫情書，其實你的腦子空空如也，根本不知道該寫點什么好?？墒且坏┊斈愦蜷_電腦，進入簡書，機械地敲下題目的時候，大腦就開始運轉起來，文思泉涌也好，亂麻一團也罷，畢竟有了很多可寫的東西。

hi，你為什么會想到上午寫情書呢？

你的情書寫了40多封，每天都要挖空心思地想今天寫點什么，大腦印刻的截止時間是夜里12點，所以每天都會拖到晚上10點以后寫完情書。情書寫完以后，思緒還會再飛一會兒，于是睡覺就被拖得越來越晚。

睡得晚的害處不說也知道。

今天見到周洋，我說我們需要固定一個時間，讀英語。她說讀英語最好的效果是找到語伴，而能夠固定語伴的時間，只能在早上5-6點。我泄氣，我早上起不來。她不語。

然后，她建議我們倆立刻坐下來，先寫情書。就好像是要把一天中最丑陋的那只青蛙吃掉。是的，這是我們的痛點，先完成情書吧。

真的把自己放在特定情境下，大腦就會開始工作了。

情書寫到一半，我忽然想到，我們倆這么做，其實是把寫情書的deadline提前了，讓大腦認為情書需要在上午10點前完成。這樣一來，成功解決了晚睡的問題，進而早起也就不再是問題了。

寫完情書好開心，感覺被周洋設計了。

我忽然發(fā)現，她輕輕松松一句先寫情書吧，就把我早上一大堆頭疼的英語啊，早起啊都解決了。

吃完丑陋的青蛙，一身輕松！

情書群，這周我是群主，我要把情書打卡的時間變一變，同樣的24小時，但起點和終點卻可以從每天的中午開始和結束。

圖片發(fā)自簡書App