哈嘍！大家晚上好！

我就是那個(gè)“不瘦二十斤不換頭像”的舒暢！來自山東臨沂。

加入百人百天的時(shí)間已經(jīng)不短了，很多新朋友成了老朋友，已經(jīng)喜歡而且習(xí)慣了每天互相打卡問候早安，習(xí)慣了按計(jì)劃完成周跑量，習(xí)慣了接龍，習(xí)慣了……有你們在。

哈哈～對于減脂，很長一段時(shí)間一直活在“你高，不顯胖”“不用減，你又不胖，正好”“衣服擋著，根本看不出來”的美好幻像中，后來因?yàn)樯痰晔圬泦T在給我找尺碼時(shí)候的一句“-多大碼？-越大越好！”成功的刺激到了了我，低頭捏了捏加厚版游泳圈，拍了拍大腿，當(dāng)即立下flag：不瘦二十斤，不換頭像！就此開始了漫漫減脂路。那時(shí)候的我130+

就是這家店?。?！

圖片發(fā)自簡書App

減脂組的成立，讓我更加有了信心，死皮賴臉求著娘娘收了我，更是在有各位大神的加入和指導(dǎo)下，各種營養(yǎng)搭配早午餐，減脂餐，炫腹卡，雞湯一口悶，雞血來一針！

管住嘴，邁開腿，一邊克制著飲食，一邊跟著百人百天跑著步，一邊做著心理建設(shè)，反反復(fù)復(fù)，大半年過去了，我成了現(xiàn)在的樣子?，F(xiàn)在的我，110+

健身房騎單車后

過！六！一！

再放個(gè)對比圖吧？可能效果不那么明顯……

水彩&油畫

現(xiàn)在我明白，這不是在減脂，而是在改善我的生活方式，早睡早起，清淡飲食，杜絕胡吃海塞，學(xué)會斷、舍、離，讓我更好的享瘦生活，享受生活，我要將這種模式和減脂組的大家一起，一直一直進(jìn)行下去，做個(gè)精致的女孩！

大家常常說我年紀(jì)小，我說，我愿陪你們跑步到老！愛螞蟻班，愛你們～