自從開始給自己減負(fù)，然后就發(fā)現(xiàn)這幾天是各種偷懶了，減負(fù)到兩三天書都沒看一頁，別說讀書筆記，或者輸出了，為什么會出現(xiàn)這樣的原因？

1、連續(xù)的幾天高溫，確實讓人受不了，最近幾天也往朋友家跑了的次數(shù)多了些。

這幾天溫度一直在30度以上，感覺人都全身乏力，提不起精神來，狀態(tài)一直不高。

2、心里給自己一個自我安慰的暗示，孩子放假在家，沒辦法合理安排時間，那就墮落一下吧，不是要給自己減壓嗎？那就放松放松吧，等孩子上學(xué)了再努力。自我安慰的偷懶，但是說實在的，行動上在偷懶的時候，內(nèi)心上也是一直過不去，自己還是會經(jīng)常想著自己不能一直這樣，就是懶癌癥發(fā)作了。真的需要治。

3、有點作踐自己了，看著別人的進(jìn)步那么大?？粗鴦e人學(xué)習(xí)能力那么強(qiáng)，自己真的是差到菜鳥級別，六子也說我學(xué)習(xí)能力差，不能要求太高，只能一步一步來，自己要求高了就比較容易焦慮，可是最近發(fā)現(xiàn)給自己安慰減壓后，焦慮少了，行動力也跟不上了。有點破罐子破摔了的感覺了。

4、看著別人的閱讀筆記寫的很好，而自己也去看那些很好的書的時候確寫不出人家這樣的筆記和收獲，原來是自己的學(xué)習(xí)能力真的很差的原因。那些書對自己來說還是太深奧了，別以為光文字能看的懂就以為自己學(xué)到了。不能轉(zhuǎn)化為自己的東西的，都不是知識。

雖然任性了幾天，沒關(guān)系，接下來繼續(xù)加油，努力。相信自己，你只是想偷懶下放松下。

寫作對自己來說不是剛需。但是我的目標(biāo)就是作為自我成長的一個見證，一個過程，所以還是要把寫作作為剛需，才能堅持下去，至于反饋，現(xiàn)在的階段也不求反饋。不管有沒有反饋，都要堅持輸出下去。