網(wǎng)友君子蘭蘭給蒙爸留言分享了她昨天覺(jué)得特別驕傲的一件事兒：我家的兩歲半，跟我一起刷牙，我刷牙結(jié)束時(shí)，她也一起刷完，寶寶第一次自己刷牙，還不需要大人監(jiān)督，我覺(jué)得寶寶越來(lái)越懂事了，特開(kāi)心！

誠(chéng)然，寶寶學(xué)會(huì)自己刷牙，這確實(shí)是一件高興的事兒，也有必要讓寶寶從小養(yǎng)成刷牙的良好習(xí)慣。但是，蒙爸細(xì)想?yún)s覺(jué)得這事兒有點(diǎn)不對(duì)勁兒，一個(gè)兩歲的寶寶真的那么懂事，自己學(xué)會(huì)真刷牙了？蒙爸專門(mén)在各大平臺(tái)看了看，家長(zhǎng)們曬出2-3歲的寶寶自己刷牙的案例還真不少，網(wǎng)友漫畫(huà)基礎(chǔ)美術(shù)說(shuō)，他家孩子3歲，沒(méi)監(jiān)督的話不超過(guò)10秒就會(huì)完成刷牙，網(wǎng)友藍(lán)色的海說(shuō)，她家女兒兩歲半，不監(jiān)督20秒鐘刷完，覺(jué)得孩子刷牙效率挺高。

各位寶媽們，10秒鐘，20秒鐘完成一次刷牙，你自己能做到嗎？能把牙齒刷干凈嗎？

唯一的解釋：這樣的刷牙屬于無(wú)效刷牙！一般來(lái)說(shuō)，寶寶6-7歲之前，不用大人監(jiān)督，自己刷牙都叫做無(wú)效刷牙！雖然你看他是在刷牙了，但是其實(shí)都是假象！各位家長(zhǎng)可別得意得太早，這沒(méi)有什么值得驕傲的，弄不好，寶寶長(zhǎng)期刷牙，也會(huì)更容易長(zhǎng)蛀牙！

這里我們先來(lái)聊聊，寶寶到底幾歲開(kāi)始刷牙比較好。

牙科專家建議，寶寶不要太早刷牙。對(duì)于絕大多數(shù)孩子來(lái)說(shuō)，2歲半左右20顆乳牙均已長(zhǎng)出，從這時(shí)開(kāi)始就可以教孩子怎么刷牙，大約3歲時(shí)讓孩子形成早晚刷牙及飯后漱口的良好習(xí)慣，換句話說(shuō)，寶寶3歲開(kāi)始刷牙才是最佳時(shí)期。

如何正確刷牙，寶寶才能保持牙齒的健康？給寶寶刷牙的正確方法是什么？這些愛(ài)護(hù)牙齒小知識(shí)爸媽奶爸應(yīng)該多多了解。

蒙爸這里分享一些常用的正確刷牙方法：

7歲前的寶寶基本都不會(huì)完全掌握正確的刷牙方法，所以，蒙爸建議，平時(shí)家長(zhǎng)除了要多監(jiān)督，還要多教教寶寶正確刷牙的方法。

刷牙主要刷外側(cè)、內(nèi)側(cè)和咀嚼面3個(gè)牙面，正確刷牙步驟如下：

先刷外側(cè)及牙根邊緣上下移動(dòng)牙刷，再上、下、橫、豎刷牙齒外側(cè)，接下來(lái)是刷內(nèi)側(cè)，內(nèi)、外側(cè)刷，適當(dāng)立起牙刷，輕微用力從牙齦刷到牙冠，下排牙齒刷的方法相同，咀嚼面主要清潔同樣在刷牙的范圍之內(nèi)，要將牙刷放置在咀嚼面上來(lái)回移動(dòng)若干次即可。

建議寶寶每次刷牙在2-3分鐘比較適宜，每天刷牙3次最佳，特別是睡前那次很關(guān)鍵，它能徹底清潔口腔，避免殘留物對(duì)牙齒的長(zhǎng)時(shí)間侵蝕。

有家長(zhǎng)說(shuō)，寶寶不吃糖，也經(jīng)常刷牙，但還是長(zhǎng)了蛀牙，這是為什么呢？

蒙爸覺(jué)得，其根本原因之一：家長(zhǎng)沒(méi)有監(jiān)督寶寶刷牙，平時(shí)沒(méi)有教會(huì)寶寶正確的刷牙方法，其次，寶寶有喝夜奶，甚至是含著奶頭睡覺(jué)的習(xí)慣也容易蛀牙，還有，長(zhǎng)期喝果汁、汽水等飲料對(duì)牙齒的酸蝕不亞于碳酸飲料。