技能可以接下來就是情緒的調(diào)整，就是大家在學習一個新的技能的時候，要在你開心的時候才結束，而不是你痛苦的時候結束，因為我們?nèi)藗儗κ挛锏挠洃浐脡娜Q于高峰和結尾的感受，所以在你情緒快樂的時候中斷學習，你的情緒會引導你再次想要體驗到這種快樂的感覺，

所以可以加速你學習的速度，讓你更快上手，這個就是我們每個人的正常學習圖形，一開始你會發(fā)現(xiàn)他很挫敗，而且你沒看到什么效果之后呢，你就開始覺得你慢慢掌握到一些小的技能，但是這個技能可能還幫不上什么大排面，但是只要你不斷的練習，你會發(fā)現(xiàn)你的技能是翻倍的進步，知道你