李曼是我的好朋友,她總是92斤,我好羨慕她。
不知道這這段時(shí)間是不是防護(hù)服穿的,越發(fā)顯得瘦了,大長(zhǎng)腿,風(fēng)吹楊柳,煞是好看。
她有以下特征:
1.餓了就吃,不餓就不吃,吃到不餓就停下,允許剩下食物。
2.吃東西很慢,不會(huì)專心吃飯。
3.吃零食象征性吃點(diǎn),解饞了就不吃了。
4.不喜歡吃的東西,吃兩口就放下。
5.忘記吃飯,瘦子她真的會(huì)忘記吃飯,忙了不吃,沒(méi)胃口不吃,懶得吃,不餓不吃。
6.挑食,不想吃的有很多,油膩了不吃,不衛(wèi)生不吃,太甜了不吃。
李曼喜歡吃的幾種蔬菜:
1.生吃一-西紅柿
2.清炒--西蘭花
3.金針菇--做湯
4.水煮-- 玉米
5.焯水--芹菜
6.涼拌--黃豆芽
7.冬瓜--做湯
8.生菜--蘸醬。
李曼輕輕松松減肥,仔細(xì)看越看越想看,又好看又苗條。