李曼-瘦瘦瘦

李曼是我的好朋友,她總是92斤,我好羨慕她。

不知道這這段時(shí)間是不是防護(hù)服穿的,越發(fā)顯得瘦了,大長(zhǎng)腿,風(fēng)吹楊柳,煞是好看。

她有以下特征:

1.餓了就吃,不餓就不吃,吃到不餓就停下,允許剩下食物。

2.吃東西很慢,不會(huì)專心吃飯。

3.吃零食象征性吃點(diǎn),解饞了就不吃了。

4.不喜歡吃的東西,吃兩口就放下。

5.忘記吃飯,瘦子她真的會(huì)忘記吃飯,忙了不吃,沒(méi)胃口不吃,懶得吃,不餓不吃。

6.挑食,不想吃的有很多,油膩了不吃,不衛(wèi)生不吃,太甜了不吃。

李曼喜歡吃的幾種蔬菜:

1.生吃一-西紅柿

2.清炒--西蘭花

3.金針菇--做湯

4.水煮-- 玉米

5.焯水--芹菜

6.涼拌--黃豆芽

7.冬瓜--做湯

8.生菜--蘸醬。

李曼輕輕松松減肥,仔細(xì)看越看越想看,又好看又苗條。

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