今天下午接受了一場(chǎng)教練式提問的學(xué)習(xí)，改變了自己的一些固定的思維模式，覺得很有必要把自己的一些想法寫出來。

在這之前，我把我自己想問的問題寫在了筆記本上，心里想著，今天下午一定要得到這幾個(gè)問題的答案。

當(dāng)學(xué)習(xí)開始后，我就把我的問題拿給老師看，然后老師看了后就問我，你提出了四個(gè)問題，那么在這四個(gè)問題中，假設(shè)今天我只能選擇一個(gè)問題來回答你，你最想要哪個(gè)問題得到答案？

我想了又想，這四個(gè)問題我都好想知道答案，讓我挑一個(gè)出來，好難啊，但沒辦法，我還是選了一個(gè)我自己目前認(rèn)為比較需要解決的問題，

自己的注意力無法長(zhǎng)時(shí)間集中？有無好的方法推薦.....

他就問我，為什么這個(gè)問題對(duì)你來說那么重要？我說，因?yàn)槲蚁霌碛凶约航鉀Q問題的能力，集中注意力就可以使自己能夠加深思考，可以鍛煉自己的邏輯思維能力，讓自己擁有更好的解決問題能力。

他接著問我，那它對(duì)你而言，意味著什么？我想了想，這樣我就不用事事求別人，可以靠自己，不會(huì)因?yàn)槭e人的幫助而心生惶恐。緊接著他又問到，為什么這種靠自己的方式這么重要？我毫不猶豫的說到，因?yàn)槲铱梢允斋@很多東西，我可以得到自己想要的，我可以為此而堅(jiān)持下去。

他又問我，如果有一天，你得到了這個(gè)能力，會(huì)影響到誰(shuí)？我說，爸爸媽媽、朋友、姐姐、同事以及生活中行行色色的人。然后他又問了我一個(gè)我蠻不好意思回答的一個(gè)問題，那在那些人眼中，我是什么樣的？我想了想說到，他們會(huì)覺得我很棒、自信、有錢。

老師發(fā)現(xiàn)我說到有錢的時(shí)候，我的整個(gè)能量發(fā)生了變化。他說，我很好奇，你是怎么看待你和金錢的關(guān)系？我說，其實(shí)自己一直以來對(duì)金錢都是比較敏感的，因?yàn)槊舾校ε轮車娜苏f你俗，說你市儈，但其實(shí)人民幣人人都愛，只要是通過合法所得，為什么不能大聲說出來，我就是喜歡錢，怎么的了吧?。。」?yàn)楫?dāng)你有足夠的經(jīng)濟(jì)能力時(shí)，你就可以過上你自己想過的生活，獲得新生！

So當(dāng)那一天到來的時(shí)候，是一個(gè)怎樣的畫面或場(chǎng)景呢？我腦海中立即浮現(xiàn)出了一個(gè)畫面，我理想中的一個(gè)生活畫面，有山有水，有樹有草，有河有可愛的動(dòng)物等等，我和我的家人可以在這里無憂無慮的生活，就像陶淵明筆下的世外桃源一樣，讓人樂不思蜀?。?！

那在你的那個(gè)畫面里，你感受到了什么？我的感受太多了，開心、快樂、平和、自在滿足、無憂無慮、自給自足、沒有紛爭(zhēng)、活在當(dāng)下以及感覺到自己整個(gè)人生都圓滿了！

這時(shí)候，老師問我，那未來的那個(gè)你會(huì)對(duì)現(xiàn)在的你說些什么呢？我想了想，現(xiàn)在的我需要堅(jiān)持，克服困難，路很難走、也很坎坷，可是不管再難你都得堅(jiān)持，因?yàn)闆]有人可以代替你自己，自己的路，必須得自己走！

到了這里，老師說，那現(xiàn)在，你覺得什么樣的能力可以幫助和支持到現(xiàn)在的自己呢？我認(rèn)為我現(xiàn)在需要的能力太多了，經(jīng)濟(jì)能力，思維思考能力，注意力集中的方法，學(xué)習(xí)方式方法，愛心，社交能力，助人能力，感性變理性的能力，為人處事的能力，智商，情商，自控能力等等。然后老師讓我給我目前自己擁有的這些打分，經(jīng)過打分后，我發(fā)現(xiàn)自己感性思維占絕大多數(shù)，能理性思考的部分不多，用一句俗語(yǔ)來說，就是嘴比大腦還快！

那在接下來的時(shí)間里，你打算花多少時(shí)間把這些能力分別提升？我思考了很久，決定用三個(gè)月的時(shí)間來提升自己的能力，希望能把它們提升到自己想要達(dá)到的分?jǐn)?shù)。

又到了選擇時(shí)間，我本來沒那么嚴(yán)重的選擇障礙，我怕從此以后我會(huì)患上這個(gè)毛病。如果提升其中一個(gè)能力，就可以讓整體的能力都有一個(gè)提升，那它是什么？我想了又想，選了智商，智商是我的硬傷??！因?yàn)橛辛酥巧?，我在遇到問題和困難的時(shí)候，就會(huì)有解決辦法的能力，就可以從容的應(yīng)對(duì)各種各樣的問題！

重點(diǎn)來了，那怎樣可以提高自己的智商呢？

老師講了一個(gè)方法叫:SMART. ?S代表具體可衡量的，M代表可測(cè)量的，A代表與你相關(guān)的，R代表可執(zhí)行的，T代表的是時(shí)間。我說了自己的一些方法是:閱讀、學(xué)習(xí)、參加課程、吸取經(jīng)驗(yàn)。

So老師問我，那在接下來的一周，你的一個(gè)小小的開始是什么？我選擇了閱讀，就是在每天晚上十點(diǎn)開始，至少15分鐘、至多一個(gè)小時(shí)的一個(gè)閱讀，因?yàn)橹拔疫€得上課，白天還得上班。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己定了這個(gè)開始之后，壓力感迎面撲來，要想每天堅(jiān)持下來對(duì)目前的自己來說，真的不是那么容易的事，可唯有堅(jiān)持，我才能到達(dá)未來的彼岸，才能把生活變成自己想要的樣子！

通過今天下午的學(xué)習(xí)，老師并沒有直接回答我的問題，但我從這個(gè)過程中漸漸找到了答案，還有一些雖然目前還沒有找到，但我相信，在不遠(yuǎn)的未來，我一定可以找到并實(shí)現(xiàn)。我也對(duì)自己漸漸充滿了信心，對(duì)未來的生活中遇到的問題和困難也相信自己能夠從容的應(yīng)對(duì)，活在當(dāng)下。他人的成功不可能完全復(fù)制粘貼，但其中某些點(diǎn)也可以借鑒并運(yùn)用到自己身上來，以此來提升自己。

綜上所述，希望可以早日過上自己想要的生活。

PS:在學(xué)習(xí)的過程中，當(dāng)老師問我問題的時(shí)候，我覺得我已經(jīng)回答了，但老師鼓勵(lì)我繼續(xù)回答，我想了又想，還是回答出來了。所以其實(shí)學(xué)習(xí)真的沒有什么捷徑，只要自己堅(jiān)持、努力是可以獲得自己想要的東西的。