瑜伽自學(xué)筆記（自學(xué)準(zhǔn)備）

學(xué)習(xí)資料：慧蘭瑜伽（原央視播出的40集版本），每集30分鐘左右。

本想找本書，同時(shí)看的，暫時(shí)還沒找到

學(xué)習(xí)工具：B站手機(jī)客戶端，優(yōu)酷手機(jī)客戶端

學(xué)習(xí)資源：兩個(gè)客戶端上都有免費(fèi)的,區(qū)別是：

B站無廣告，但是有些集，比如第二集不全。優(yōu)酷60秒廣告。

B站是原先臺(tái)灣播出的版本，有配音版，畫質(zhì)沒有優(yōu)酷的好。

優(yōu)酷的視頻，但是有重制，原聲播放。

因?yàn)闊o廣告，目前主要是用b站客戶端學(xué)習(xí)

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